TOTAL BODY DOPAMINE PRO to kontynuacja i rozwinięcie unikalnego konceptu, który mogłaś już pokochać na poziomie POWER. Zero powtórzeń, maksimum różnorodności i energii, która porywa do działania od pierwszego treningu. To prawdziwe wyzwanie dla Ciała i umysłu, w którym efektywność łączy się z przyjemnością, a każdy trening trwa ok. 43 minuty, szybko mijając dzięki intensywności i świeżości ćwiczeń. Spotkasz się tutaj z systemem treningowym opartym na cyklu: dwa dni pełnej intensywności treningów oraz jeden dzień pauzy, co nie oznacza totalnego zwolnienia tempa, bo pauzą są także sesje Stretch & Flex, czyli lekkie, ale niezwykle ważne dla mobilności i regeneracji. To podejście pozwala budować wytrzymałość, dbać o serce i jednocześnie o odpowiednią regenerację, byś mogła dawać z siebie wszystko przy każdym kolejnym spotkaniu na macie.

W wersji PRO pojawiają się dodatkowe treningi siłowe, które mają za zadanie utrzymać mięśnie, które zbudowałaś do tej pory. To kluczowe, by Twoja sylwetka rozwijała się harmonijnie i z miesiąca na miesiąc była coraz bardziej wyrzeźbiona. Total Body Dopamine PRO to bardzo atrakcyjna mieszanka nowych wzorców ruchowych, które rozwijają siłę całego ciała i jednocześnie pozwalają na efektywny trening serca i spalanie kalorii. Każde kolejne spotkanie z TBD mija niezwykle szybko, bo bazuje na 644 różnorodnych ćwiczeniach, a Twoja motywacja rośnie z każdą kolejną sesją. Gwarancja rezultatów idzie tu w parze z radością z pracy nad sobą i motorem do dalszego rozwoju. Jeśli chcesz utrzymać i rozwinąć efekty, które zdobyłaś, a jednocześnie poczuć treningową frajdę na najwyższym poziomie — TOTAL BODY DOPAMINE PRO będzie dla Ciebie idealny.