...

OBÓZ TRENINGOWY DLA KOBIET

ZAREZERWUJ SWOJE MIEJSCE JUŻ TERAZ!
2-6 czerwca 2027, Talaria Resort & SPA, Trojanów

SPALAJ KALORIE

BUDUJ MIĘŚNIE

POCZUJ PEWNOŚĆ

BY AGNIESZKA NIEDOBYLSKA

BY NIEDOBYLSKA

NAJBLIŻSZY OBÓZ

2-6 CZERWCA 2027

TALARIA RESORT & SPA, Trojanów

DO STARTU POZOSTAŁO:

DNI
GODZIN
MINUT
SEKUND

SPONSORZY BURN IT CAMP 2027

CHCESZ DOŁĄCZYĆ DO SPONSORÓW KOLEJNEJ EDYCJI BURN IT CAMP 2027? NAPISZ DO NAS:
info@burn-it.pl

TO NIE JEST ZWYKŁY OBÓZ SPORTOWY

CO CZEKA NA CIEBIE PODCZAS BURN IT CAMP 2027?

01

INTENSYWNE TRENINGI

Minimum 2 zróżnicowane jednostki treningowe każdego dnia, dopasowane do różnych poziomów zaawansowania.

02

WARSZTATY ROZWOJOWE

Intensywna praca nad motywacją, nawykami, mindsetem i nastawieniem, by zmiana została z Tobą na dłużej.

03

EDUKACJA

Wykłady o tematyce sportowej dietetycznej, zdrowotnej i ogólnorozwojowej — praktyczna wiedza i sprawdzone rozwiązania.

Regeneracja jest równie ważną częścią planu, co trening — potrzebujesz czasu, gdy ciało i umysł naprawdę odpoczywają.

Zbilansowane, zdrowe oraz pyszne posiłki, które wspierają Twoją pracę nad ciałem i umysłem.

Poznaj grupę niesamowitych StrongSióstr, które budują przestrzeń pełną luzu, wspierają się nazwajem i motywują do działania.

RELAX & INTEGRACJA

PEŁNE WYŻYWIENIE

ATMOSFERA WSPARCIA

04

05

06

5 DNI WŚRÓD AMBITNYCH, ZMOTYWOWANYCH KOBIET

DLA KOGO JEST TEN OBÓZ?

Click to play video

Dla kobiet, które pragną odmiany i wsparcia w zdrowym stylu życia.

Dla kobiet, które trenują regularnie, albo dopiero zaczynają i chciałyby rozwinąć swoje umiejętności, zaktualizować wiedzę, nauczyć się ćwiczyć mądrze oraz zdobyć nowe doświadczenia.

LEPSZA FORMA

Dla StrongSióstr, które szukają przestrzeni, by zwolnić, nabrać dystansu i wrócić do domu z czystą głową.

MENTALNY RESET

Dla dziewczyn, szukających praktycznych narzędzi, sprawdzonych rozwiązań i wiedzy, która zostanie z nimi na długo po obozie.

WIEDZA O ZDROWYM STYLU ŻYCIA

Dla kobiet, które pragną pięknych, wieloletnich relacji z dziewczynami o podobnych wartościach, celach i doświadczeniach.

TRWAŁE PRZYJAŹNIE

Dla StrongSióstr, które wiedzą, co robić, ale potrzebują wsparcia specjalistów, grupowego powera i powiewu świeżości, aby z nową energią dążyć do osiągnięcia swoich celów.

NOWY START

UWAGA STRONGSIOSTRO!

BURN IT CAMP 2027 ZDECYDOWANIE NIE JEST DLA CIEBIE, JEŚLI...

MASZ IDEALNĄ TECHNIKĘ

Nie interesuje Cię, czy wykonujesz ćwiczenia dobrze, czy źle, ponieważ sama wiesz najlepiej, co robisz. Wsparcie i wskazówki doświadczonego trenera, zdecydowanie nie są tym, czego potrzebujesz.

Poranek rozpoczynasz medytacją, następnie robisz trening, masz czas na slow śniadanie, a przedpołudnie spędzasz na planowaniu swojego pełnego spokoju życia. Nie wiesz, co to brak czasu dla siebie i na swoje potrzeby.

ZAWSZE MASZ CZAS DLA SIEBIE

Nie potrzebujesz mentalnego wsparcia społeczności, rozmów o treningach, podobnych rozterkach i życiowych sprawach. Najlepiej czujesz się sama, prawdziwe przyjaźnie to dla Ciebie zbędny dodatek.

Na pamięć znasz wszystkie badania naukowe dotyczące najnowocześniejszych zaleceń żywieniowych i nie potrzebujesz, żeby ktoś Ci podpowiadał, co jeszcze możesz poprawić lub zoptymalizować.

STRONGSIOSTRY — PO CO MI?

LUDZIE ZAZDROSZCZĄ CI FORMY

Nie rozumiesz, o co chodzi tym wszystkim zabieganym, zapracowanym kobietom, które marzą o tym, aby chociaż na kilka dni uciec od codzienności i w spokoju poświęcić czas tylko sobie.

Nowe znajomości, przygody, które będziesz z radością opowiadać znajomym i rodzinie, niesamowite rozmowy, czas spędzony na śmiechu, zabawie i chillu? Ty nie potrzebujesz takich rzeczy!

NIE POTRZEBUJESZ RESETU

NIE POTRZEBUJESZ PRZYGÓD

OK, TO JUŻ WSZYSTKO. Teraz możesz ze spokojem wrócić do swoich zajęć i nie zaprzątać sobie WIĘCEJ głowy obozem...

Natomiast, jeśli chociaż jedno z tych stwierdzeń nie jest zgodne z tym, co czujesz, to zostań ze mną dalej, aby zobaczyć, jak mogę Ci pomóc lub od razu zarezerwuj swoje miejsce na burn it camp 2027.

TRENING DLA KAŻDEJ KOBIETY

JAKIE RODZAJE TRENINGÓW CZEKAJĄ NA CIEBIE NA BURN IT CAMP 2027?

TRENINGI WZMACNIAJĄCE

Treningi TOTAL BODY lub treningi bez sprzętu, w których pracuje całe ciało. Idealne do generowania deficytu kalorycznego, spalania tkanki tłuszczowej, nauki techniki oraz jako codzienna dawka ruchu. W tej kategorii zawierają się również treningi PILATES, których z pewnością nie zabraknie na obozie.

Treningi STRONG z obciążeniem zewnętrznym, których głównym celem jest budowa mięśni, ujędrnienie ciała oraz kształtowanie sylwetki. Poprawna technika jest tutaj kluczowa i to właśnie trening siłowy spośród wszystkich innych typów treningów ma największy wpływ na pożądany wygląd ciała.

TRENINGI
SIŁOWE

TRENINGI INTERWAŁOWE

Treningi tabata / BURN&SHAPE / INTERVAL BURN nastawione na poprawę wydolności tlenowej, zwiększenie wytrzymałości mięśniowej oraz spalanie dużych ilości kalorii. HIIT to nie tylko wysiłek fizyczny, ale także szlifowanie mentalu, poprzez naukę pokonywania własnych barier.

TRENINGI
CROSSFIT

Treningi MET-CON HEAT to połączenie treningu siłowego, wytrzymałościowego i gimnastyki. Ich celem jest poprawa sprawności, praca w trybie ciągłym lub czasowym oraz optymalizacja techniki. Jest to rodzaj treningu, który realnie poprawia sprawność, pomimo tego, że jednostki treningowe nie są długie.

TRENINGI ROZCIĄGAJĄCE

Treningi STRETCH&FLEX wspierają szybszą regenerację, wpływają na wyprostowanie sylwetki, zapobieganie kontuzjom, odprężenie. Jednym ze sprzętów, w którym kojarzy się ten rodzaj ćwiczeń jest roller, którego stosowania na pewno nie zabraknie na obozie Burn It CAMP.

JESTEŚ GOTOWA NA DOBRĄ ZABAWĘ I RELAX?

TRENINGI TO NIE WSZYSTKO

BURN IT CAMP to nie tylko interwały, ćwiczenia siłowe i treningi wszelkiego rodzaju. Tak samo, jak Ty, żyjemy w ciągłym biegu i tak samo, jak dla Ciebie, obóz to dla nas przystanek, aby zatrzymać się, skupić tylko na sobie i odpocząć od codzienności.

Z tego powodu na CAMPie będziemy również:

Jeść wspaniałe posiłki, spędzać wspólnie czas na odpoczynku oraz rozmowach.

Relaksować się w SPA, korzystać z jacuzzi, sauny i innych atrakcji ośrodka.

Edukować się na temat sposobów odżywiania i zdrowej diety.

Pracować nad swoją psychiką i mentalem na warsztatach rozwojowych.

ALE TO JESZCZE NIE WSZYSTKO!

ZAOPIEKUJEMY SIĘ TOBĄ PRZED I PO CAMPIE

Z nami nie zostaniesz sama!

Bardzo zależy nam na tym, żebyś dzięki niemu miała szansę poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i umiejętności treningowe. W związku z tym, aby jak najlepiej wykorzystać ten czas i skorzystać z naszej pomocy, mamy dla Ciebie niespodziankę!

Około miesiąc przed obozem prześlemy Ci mini e-book, który pozwoli Ci optymalnie przygotować się do CAMPU, a także kontynuować po nim swoją przygodę ze świadomym podejściem do zdrowia. Co w nim znajdziesz?

  • Checklistę rekomendowanych do wykonania badań krwi, które będziesz mogła zinterpretować na CAMPIE.
  • Polecane przez Agnieszkę Niedobylską zabiegi lecznicze, odpornościowe i poprawiające funkcjonowanie, które pomogą Ci dodatkowo zadbać o zdrowie.
  • Przed-CAMPową rekomendowaną suplementację.
  • Listę rzeczy, na które musisz zwrócić szczególną uwagę przed obozem, aby dać radę na treningach w trakcie jego trwania.
  • Wskazówki treningowe: ile dni przed i po CAMPie nie trenować, jakie robić treningi, aby się przygotować, a jakie, aby wrócić do swojej rutyny i planu działania.
  • Jak jeść przed i po obozie, aby czuć się dobrze.
  • Co koniecznie musisz ze sobą zabrać, a na co nie marnować miejsca w walizce.
  • Wszelkie nasze lifestylowe tipy i wskazówki, które pomogą Ci czuć się na obozie dobrze i wycisnąć z niego 110%!

Po zakupie swojego miejsca na CAMPie dostaniesz od nas również linki do grup na FB i WhatsApp, gdzie będziesz mogła poznać StrongSiostry z tego i poprzednich obozów oraz zintegrować się z nimi, umówić się na wspólny dojazd lub pokój.

PRZESTAŃ ODKŁADAĆ SWOJE DOBRO, ZDROWIE I ŻYCIE NA POTEM!

JEDNA DECYZJA MOŻE ZMIENIĆ WIĘCEJ, NIŻ MYŚLISZ.
JEDEN PROSTY KROK MOŻE STAĆ SIĘ NAJWAŻNIEJSZYM KROKIEM, JAKI WYKONASZ.

My, kobiety w niczym innym nie jesteśmy tak dobre, jak w odkładaniu swoich potrzeb na ostatni plan...

"Co powie rodzina, mąż, koleżanki, sąsiadka lub ktokolwiek inny, jak skupię się na sobie, zacznę dbać o swoje ciało, wyjadę na obóz i zostawię wszystkich z tą całą bieżączką na 5 dni?! Co oni wszyscy beze mnie zrobią, jak sobie poradzą?!"

Powinnaś nareszcie zderzyć się z prawdą i uświadomić sobie jedną, kluczową rzecz — świat się bez Ciebie nie zawali.

Wiem, że dla kogoś, kto całe życie poświęca się dla innych, uświadomienie sobie czegoś takiego może być niesamowicie trudne. Prawda jest jednak taka, że przez te kilka dni rodzina da sobie bez Ciebie radę, nikt nie umrze z głodu, dom nie runie, a praca poczeka.

Jedyne, co może wydarzyć się przez te kilka dni to zmiana Twojego ciała i uwolnienie wiecznie przeciążonej głowy.

Odpuścisz, zwolnisz i odgruzujesz swój organizm z wiecznego napięcia. Nauczysz się nowych rzeczy, odbudujesz swoje poczcie własnej wartości, dobrostan psychiczny i fizyczny. Nareszcie będziesz miała czas, aby wrócić do siebie i spotkać się z inspirującymi i podobnymi do Ciebie osobami.

Twoje szczęście i zdrowie nie są ważne tylko dla Ciebie. Są ważne także dla Twoich bliskich i całego otoczenia. Dbając o siebie, dbasz też o nich, ponieważ nie będziesz w stanie dawać, jesli sama nie masz skąd czerpać.

Był to mój pierwszy CAMP i nie wiedziałam czego się spodziewać i czy dam rade, czy się dogadamy, no bo cześć już była na Campie, a ja będę taka nowa itp. Oczywiście oglądałam wszystkie możliwe materiały na temat zeszłego Campu i tego obecnego. W materiale ("na lajwie") gdzie dziewczyny wypowiadały się o Campie, pomyślałam sobie no nieee... aż tak super to nie wierzę, że jest. Że niby Strong Siostry i taka super społeczność... pomyślałam sobie wtedy, że przecież kobieta kobiecie to nie raz coś powie tak, żeby jej w pięty poszło... ale nie! Jestem pod ogromnym wrażeniem tej społeczności, której czuje się częścią! To był dla mnie wspaniały czas, poznałam fantastyczne osoby, nawiązałam relacje, które zapewne ze mną już zostaną! Treningi z Agnieszką to jest coś, na co czekałam, zero presji, tylko motywacja. Zabieram z Campu nie tylko znajomości, ale też ogrom wiedzy z treningów, wiedzy z warsztatów z Adamem, Gosią i Agą oraz oczywiście z Anią. To był czas, który warto przeżyć z takimi wspaniałymi i przede wszystkim dobrymi ludźmi! Odliczam już do następnego! Bardzo dziękuję!

To niesamowite 5 dni, gdzie wszystkie kobiety w różnym wieku, doświadczeniem życiowym i sportowym łączą się w jedną całość, niesamowita atmosfera, ciepło i dobro płynące od każdego, czas tak wypełniony, że nie ma czasu pomyśleć o tym co się zostawiło w domu, czas wypełniony pogaduchami, śmiechem, litrami wylanymi potu i mnóstwem endorfin po każdym treningu. Jeszcze raz bardzo Wam dziękuje Kochani że Jesteście i tworzycie to wszystko dla nas.

Daję 6 gwiazdek na 5! Mega żałuje, ze nie było mnie na poprzednich. Bałam się, że sobie nie poradzę i się zaskoczyłam. Energia, jaka bije od innych StrongSióstr sprawia, że ciśniesz do końca. Atmosfera nieziemska. Szkoda, że to tylko trwa 5 dni! Ja już chcę jechać na następny! Tego co się tam dzieje nie da się opisać! 🫶

Camp Burn It to był mój pierwszy wyjazd. Niesamowite wspomnienia, hektolitry potu zostawione na sali i fantastyczna energia kobiet, no i ten challenge🤪💪👌 Niesamowite, że poczułam się jak dziecko na lekcji w-f m. Fajnie jest pobudzać w sobie tę chęć walki, sprawdzania siebie, swoich umiejętności i możliwości oraz być w drużynie Strong Sióstr, które przyjęły mnie bardzo ciepło. Camp jest dla każdej kobiety, która lubi spędzać aktywnie czas 💪gorąco polecam . Za rok albo jak Aga szybciej zorganizuje następny Camp pojadę na pewno 😃

Od początku (odkąd Aga zaczęła organizować Campy) chciałam wziąć udział w Campie, aby poznać Agnieszkę, Adama, Gosię oraz pozostałe Strong Siostry, jednakże za każdym razem odkładałam tą decyzję, z obawy, że nie nadaję się do tego miejsca, zastanawiałam się jak zostanę odebrana czy znajdę z kimś wspólny język oprócz treningu. Jak się okazało moje obawy były zupełnie niepotrzebne, Agnieszka, Adam, Gosia to bardzo ciepłe, szczere, a także życzliwe osoby, perfekcyjni specjaliści w swoich dziedzinach, a społeczność Strong Sióstr to najwspanialsze co mogło mnie w życiu spotkać, każda Kobieta, chociaż jest od siebie różna, inna, wyjątkowa tak naprawdę jest do siebie bardzo podobna, pod kątem życiowych przeżyć, które dźwiga na swoich barkach, a uwierzcie mi, że dźwigamy bardzo dużo, nie bez powodu jesteśmy Strong Siostrami!!!! Dziękuję Agnieszka, widać, że to, co robisz, robisz z serca. PS: Camp polecam każdemu!!!! Jeżeli ktoś nie ćwiczy niech, chociaż przyjedzie odpocząć psychicznie, zresetować się w niesamowitej społeczności Strong Sióstr i poznać wartościowe osoby, z którymi można nawiązać przyjaźnie do końca życia 🥰

Byłam pierwszy raz na campie i to było totalnie rewelacyjne doświadczenie. Dziewczyny są niesamowite. Pierwszy raz czułam się tak bezwarunkowo zaakceptowana przez jakąś grupę. Choć byłyśmy razem dość krótko, udało się nawiązać naprawdę serdeczne i głębokie relacje. Był również czas na to, aby posiedzieć samemu ze sobą i pomyśleć oraz odpocząć. Agnieszka i Adam pomyśleli absolutnie o wszystkim. Nie tylko czuwali nad poprawną technika ćwiczeń, ale też dali czas i przestrzeń na indywidualne rozmowy i konsultacje. Byli bardzo cierpliwi, wyrozumiali i dawali mnóstwo wartościowych wskazówek jak można poprawić swoją mobilność. Zajęcia z Adamem o stretchingu pasywnym - sztoos. Kettle - rewelacja.

OPINIE O POPRZEDNICH EDYCJACH CAMPU

CO MÓWIĄ STRONGSIOSTRY?

Click to play video
Click to play video
Click to play video
Click to play video
Click to play video

TERMIN I MIEJSCE BURN IT CAMP 2027

POZNAJ SZCZEGÓŁY OBOZU

ImageImageImage

Talaria Resort & SPA to miejsce wyjątkowe w każdym calu. Stanowi jednocześnie oazę i azyl, w którym można schować się przed światem, naładować baterie witalne, wyciszyć się, odnaleźć siebie i oderwać się od codzienności. To przestrzeń stworzona z myślą o kobietach, które potrzebują chwili wytchnienia, zadbania o kondycję i zdrowie.

Sercem Talarii jest pieczołowicie odrestaurowany XIX- wieczny pałac z częścią hotelową, gastronomiczną i strefą SPA. Jedną z perełek pałacu stanowi przestronna restauracja First Lady z kominkiem oraz wyjściem na prywatny taras z widokiem na stawy. Najwyższy punkt widokowy w pałacu to Wieża Marzeń, gdzie rozciąga się widok na całą okolicę. Pawilon Żywiołów to z kolei budynek inspirowany zmiennością aury i otoczenia, w którym do dyspozycji Gości oddajemy pokoje, których nazwy i wyposażenie zaczerpnęliśmy z siły Ziemi, Powietrza i Wody. Budynek połączony jest bezpośrednio z Pałacem, zatem nie ma konieczności wychodzenia na zewnątrz, aby przejść z pokoi do części pałacowej — strefy SPA czy restauracji i baru. Talaria RESOrt & SPA to unikatowe połączenie nowoczesności i klasyki, które buduje niepowtarzalny klimat tego miejsca.

2-6 czerwca 2027

(środa - niedziela)

Talaria Resort&SPA

Trojanów 158
08-455 Trojanów

Śniadania w formie bufetu,
3-daniowe obiady i kolacje.

POSIŁKI

BONUSY

Bezpłatna sauna, jacuzzi, strefa chilloutu i 10% zniżki na zabiegi SPA.

Image

BURN IT CAMP

ZAREZERWUJ SWOJE MIEJSCE

Całość: 4 177 zł (płatność do 28.02.2027)
Zaliczka: 1 677 zł (płatna przy rezerwacji miejsca)

Miejsce w pokoju 2-osobowym
PAŁAC

Miejsca na CAMPie obejmują zakwaterowanie w pokojach 1-, 2- i 3- osobowych. Współlokatorkę możesz dobrać sama, na naszej grupie na Facebooku, grupie uczestniczek na WhatsApp lub zdać się na naszą intuicję, pozwalając nam wybrać dla Ciebie kogoś wyjątkowego — jesteśmy w tym dobrzy! ;)

REZERWUJĘ TEN POKÓJ
REZERWUJĘ TEN POKÓJ

Całość: 3 899 zł (płatność do 28.02.2027)
Zaliczka: 1 399 zł (płatna przy rezerwacji miejsca)

Miejsce w pokoju 2-osobowym
PAWILON ŻYWIOŁÓW

REZERWUJĘ TEN POKÓJ

Całość: 3 977 zł (płatność do 28.02.2027)
Zaliczka: 1 477 zł (płatna przy rezerwacji miejsca)

Miejsce w pokoju 3-osobowym
PAŁAC

UWAGA!
Zakup miejsca na BURN IT CAMP 2027 jest równoznaczny z wyrażeniem zgody na
Ogólne Warunki Uczestnictwa w BURN IT CAMP 2027.

Całość: 4 777 zł (płatność do 28.02.2027)
Zaliczka: 1 777 zł (płatna przy rezerwacji miejsca)

Miejsce w pokoju 1-osobowym
PAWILON ŻYWIOŁÓW

REZERWUJĘ TEN POKÓJ

Ceny za obóz różnią się w zależności od wybranego pokoju. Sprawdź poniżej.

⚠️ UWAGA! Zostało ostatnie 7 miejsc na Burn It CAMP 2027!

JEST TYLE RÓŻNYCH OBOZÓW SPORTOWYCH — DLACZEGO AKURAT BURN IT CAMP 2027?

POZNAJ 4 KLUCZOWE KORZYŚCI, KTÓRE WYRÓŻNIAJĄ BURN IT CAMP

Dla nas najważniejsza jesteś Ty! Dlatego od lat tworzymy kobiece obozy, które dają realne efekty, inspirują i zmieniają podejście do zdrowia oraz treningów. Zobacz, co sprawia, że Burn It CAMP jest tak wyjątkowy...

Jesteśmy zgranym zespołem specjalistów, których wiedza w zakresie treningów, diety, fizjoterapii, holistycznego podejścia do zdrowia oraz psychiki, idealnie się uzupełnia. Nie oszukujemy ani siebie, ani Ciebie, że znamy się na wszystkim, dlatego w teamie BURN IT CAMP mamy wybitnych ekspertów, od których będziesz mogła czerpać ogrom wiedzy i wsparcia.

WYBITNI EKSPERCI

1

Nasze CAMPy organizujemy od 2021 roku, a w branży fitness pracujemy i obracamy się już od ponad 20-stu lat. Sport i holistyczne podejście do zdrowia to nasza największa życiowa pasja. Obóz to idealna okazja, aby zaczerpnąć od nas sprawdzonej i najnowocześniejszej wiedzy dotyczącej treningów, techniki, motywacji, dążenia do swoich celów oraz odżywiania się.

WIELOLETNIE DOŚWIADCZENIE

2

BURN IT CAMP to obóz, który oprócz treningów, pracy nad mentalem i zdrowiem ma za zadanie pozwolić Ci odpocząć. Nie oznacza to jednak nudy, krążenia bez celu i bezproduktywnego czasu. Stawiamy na spokojne, głębokie relacje oraz koncentrację, zarówno podczas ćwiczeń, jak i warsztatów, aby pozwolić Twojej głowie zresetować się w optymalnych warunkach.

Z nami nigdy nie zostaniesz sama! Podczas całego obozu, a także przed i po nim możesz liczyć na nasze wsparcie, skonsultować się oraz porozmawiać z nami — właśnie dlatego mocno ograniczamy ilość osób, aby mieć dla Was czas. Oprócz opieki organizatorów i ekspertów na Burn It CAMP poznasz też niesamowite kobiety, które tworzą wyjątkową społeczność StrongSióstr i zawsze sobie pomagają.

KONCENTRACJA I ODPOCZYNEK

CIĄGŁE WSPARCIE

3

4

WYJĄTKOWE MIEJSCE, W KTÓRYM

POCZUJESZ SIĘ TOTALNIE ZAOPIEKOWANA

Możliwość indywidualnej rozmowy ze specjalistami i ekspertami obecnymi na obozie.

Każdy kolejny Burn It CAMP to dla nas wielkie święto i najważniejszy czas w roku! Dla wielu StrongSióstr również jest on stałym elementem życia, a najbardziej cenią nasz obóz za:

Kameralną, intymną atmosferę, pełną spokoju, bez zbędnego chaosu i zbyt dużej ilości osób.

Niesamowite wykłady, pełne cennej wiedzy, doświadczenia i praktycznych wskazówek.

Indywidualne wsparcie w treningach i optymalizowaniu swojej techniki.

Wsparcie ekspertów i konsultacje w zakresie holistycznego podejścia do zdrowia kobiety.

Wieczór integracyjny pierwszego dnia obozu i spotkanie przy ognisku.

Komfortowe, piękne pokoje w całym kompleksie hotelowym Talaria Resort&SPA.

Warsztaty rozwoju osobistego i budowania silnego mindsetu w małych grupach.

Możliwość analizy wyników badań krwi podczas wykładu lub indywidualnie.

Wspólne saunowanie i relaks w jacuzzi oraz budowanie nowych, pięknych relacji.

Niesamowitą, wręcz magiczną atmosferę i wiele, wiele więcej!

Wartościowe i przemyślane prezenty od organizatorów oraz sponsorów.

Różnorodne, ciekawe i profesjonalnie ułożone treningi na żywo z Agnieszką Niedobylską.

Idealny balans między zmęczeniem fizycznym a dobrostanem psychicznym.

Przemyślany i bogaty harmonogram zajęć, treningów oraz wykładów.

AGNIESZKA NIEDOBYLSKA

Certyfikowana trenerka kulturystyki i fitness z 17-letnim doświadczeniem

Specjalistka ds. żywienia w sporcie

Zawodniczka CrossFit

Oficer Państwowej Straży Pożarnej w stopniu młodszej brygadierki

Właścicielka marki Burn It & niedobylska.com, organizatorka Bur It CAMP i autorka ogólnopolskiej kampanii StrongSiostra. Pracuje z kobietami, które są zmęczone fitnessowym chaosemi obietnicami bez pokrycia. Uczy treningu siłowego w oparciuo autorską metodę 4S: SYSTEM, SAMODYSCYPLINA, SPRAWNOŚĆI SIOSTRZEŃSTWO, która skupiona jest na budowaniu siły na lata, we własnym tempie, bez presji i porównań. Uświadamia kobiety, że zdrowe, sprawne ciało to wypadkowa techniki, systematyczności oraz wiedzy, nie impulsu, chwilowej motywacji czy przypadkowości.

SPECJALIŚCI, Z KTÓRYMI SPOTKASZ SIĘ NA OBOZIE

SKORZYSTAJ Z DOŚWIADCZENIA EKSPERTÓW

Sportowiec z dużym doświadczeniem, który wielokrotnie startował w zawodach Crossfit, od lat trenuje siłowo i jest ogromnym fanem kulturystyki. Współtwórca planów STRONG GYM, które stały się bestsellerem.

ADAM GRZYWACZ

Więcej informacji na temat pozostałych ekspertów obecnych na Burn It CAMP 2027 już wkrótce...

Coming soon...

CZEGO DOWIESZ SIĘ NA BURN IT CAMP 2027?

sprawdź poprzednie programy obozów i tematy wykładów

Codzienne wspólne śniadanie w formie szwedzkiego stołu

Aby sprostać Twoim oczekiwaniom i dopracować do perfekcji wszystkie aspekty dotyczące BURN IT CAMPu nadal tworzymy i udoskonalamy harmonogram zajęć, menu, tematy i zawartość wykładów. Nie chcemy jednak, abyś kupowała kota w worku, dlatego poniżej możesz zobaczyć najważniejsze elementy poprzednich edycji, które, chociaż będą podobne, to z pewnością podrasujemy do perfekcji, abyś wyniosła z obozu maksimum wiedzy i zadowolenia.

Poranny rozruch: Pilates, Interwal Burn, Biegowy, Total Body

Treningi Strong Body, CrossFit

Wykłady merytoryczne z ekspertami

Codzienna wspólna 3-daniowa kolacja

Warsztaty z ekspertami

Codzienny wspólny 3-daniowy obiad

Burn It Camp Challenge

Integracje StrongSióstr: ognisko, strefa chillout itp.

Wspólny relaks w SPA, saunie i/lub jacuzzi

POPRZEDNIE HARMONOGRAMY

"Czy warto sięgnąć po kreatynę podczas procesu redukcji?"

Praktyczne warsztaty analizy wyników badań "Poznaj swoją morfologię" cz.1 i cz.2

"Jak typ sylwetki wpływa na podejście do diety i treningu?"

"Dlaczego ilość treningu nie zawsze ma znaczenie - czyli magia jednego powtórzenia?"

"Jak przełamać zastój podczas procesu redukcji?"

"Zdrowe dno miednicy jako fundament kobiecej świadomości, zdrowia i aktywności."

"Jak zapobiegać utracie mięśni podczas redukcji?"

"Zbudujmy wspólnie plan, który przeżyje zderzenie z Twoim życiem "

"Motywatory, potrzeby i drivery – co steruje naszym życiem?"

PRZYKŁADOWE TEMATY WYKŁADÓW I WARSZTATÓW

Wszelkie prawa zastrzeżone – IT PLATFORMS P.S.A. © 2026


„Korzystamy z plików cookies w celu zapewnienia prawidłowego działania strony oraz po to, aby analizować ruch i prowadzić działania marketingowe. Korzystając ze strony z włączoną w przeglądarce internetowej obsługą plików cookies, wyrażasz zgodę na wykorzystywanie ich zgodnie z polityką prywatności."


Ogólne Warunki Uczestnictwa w BURN IT CAMP 2027

Designed and created by magmacreative.pl

MASZ PYTANIA? NAPISZ:
info@burn-it.pl

Sponsorzy Burn It CAMP:

Seraphinite AcceleratorBannerText_Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.