TRENUJ Z NIEDOBYLSKĄ GDZIE CHCESZ
I KIEDY CHCESZ!

Dołącz do społeczności StrongSióstr!
Trenuj efektywnie i bezpiecznie niezależnie od wieku i stopnia zaawansowania.

Uwaga: Gdybyś miała problemy z założeniem konta - napisz do mnie na info@burn-it.pl

O PLATFORMIE

Trenować ciężko to nie problem – ale robić to mądrze nie każdy potrafi.

 

“Niedobylska.com” to miejsce stworzone po to, żebyś przede wszystkim wiedziała JAK TRENOWAĆ. Jak to robić mądrze, jak często, jakiego sprzętu treningowego użyć. 

 

Wszystkie treningi jakie tu znajdziesz to pełne nagrania treningów: od rozgrzewki po rozciąganie – tzw. REAL TIME.


To miejsce tak Cię wciągnie, że w końcu znalezienie czasu dla siebie będzie priorytetem.

Wspólnie z innymi StrongSiostrami będziesz pokonywała codzienne przeszkody, budowała siłę i pewność siebie.

To tutaj możesz pozwolić sobie na wyłączenie się i skupienie tylko na sobie i swoich potrzebach.

Nauczę Cię krok po kroku jak ćwiczyć  poprawnie. Będę do Ciebie mówić, motywować Cię i ćwiczyć razem z Tobą!

 

Znajdziesz tu treningi, dzięki którym wzmocnisz ciało, zbudujesz mięśnie, rozciągniesz się czy spalisz setki kalorii. Dostaniesz ode mnie plan na każdy tydzień, bez względu na Twój aktualny stopień zaawansowania. Poczujesz się zadbana jak nigdy dotąd przez żadną Trenerkę.

 

Wejdź do świata StrongSióstr, i poczuj się wspaniale!

DLACZEGO WARTO?

Ponad 110 treningów składających się na programy treningowe

Nowe treningi dostępne co miesiąc

Treningi siłowe, wzmacniające, interwałowe, rozciągające...

Cena niższa od jednego treningu personalnego

Masz ZAWSZE rozpisany plan działania

Pełne nagrania treningów - od rozgrzewki po rozciąganie

KIM JESTEM?

Nazywam się Agnieszka Niedobylska

Jestem certyfikowaną Trenerką kulturystyki i fitness, żywieniowcem sportowym, Zawodniczką, Strażaczką Państwowej Straży Pożarnej w stopniu młodszej brygadierki.
Prowadzę swoje kanały na Youtubie, Facebooku i Instagramie.
Jestem autorką „Kampanii StrongSiostra. Razem jesteśmy silniejsze.”

Sport towarzyszył mi od zawsze – pływanie, lekkoatletyka, biegi, gry zespołowe, CrossFit. Od 2009 r. jestem instruktorką fitness. I to właśnie prowadzenie treningów i uczenie innych skonkretyzowało moją pasję.

Od dwóch lat prowadzę treningi online na moich kontach społecznościowych. Przeprowadziłam ich już ponad 130. Na niektórych bywało 1300 osób w jednym czasie. Tysiące osób wykonuje moje treningi dostępne na YT. Dzięki wspólnym treningom i wyzwaniom stworzyliśmy niesamowitą społeczność. Społeczność StrongSióstr! 

Nauczanie, motywowanie oraz budowanie wiary w swoje własne umiejętności to sens mojego życia. Podczas treningów, jakie tu, na tej platformie będę dla Ciebie prowadzić będę dbać nie tylko o Twoje bezpieczeństwo, ale również o budowanie Twojej pewności siebie.

Chcę Cię przekonać, abyś kompleksowo zadbała o siebie. Ruch jest sprzymierzeńcem Twojego ciała. Ale to Twoje ciało jest odzwierciedleniem Twojej duszy.

Pokochaj ruch. 
I pokochaj siebie. 
A ja Ci pomogę.

ROZPOCZNIJ Z GOTOWYMI PROGRAMAMI TRENINGOWYMI

  • Czas trwania: 6 tygodni;
  • 5 jednostek treningowych w tygodniu
  • Długość trwania jednostki treningowej: 30-45 minut;
  • Trzy rodzaje treningów: STRONG BODY, TOTAL BODY oraz INTERVAL BURN. 
  • ZALECANY DLA OSÓB POCZĄTKUJĄCYCH lub po długich przerwach w treningach.
  • Czas trwania: 6 tygodni;
  • 4 dłuższe jednostki treningowe w tygodniu [35-50 min] oraz
  • 6 krótszych jednostek treningowych skoncentrowanych tylko na pracy mięśni brzucha [6-16 min];
  • Dodatkowe treningi rozciągające;
  • Cztery rodzaje treningów: STRONG BODY, TOTAL BODY w tym POWER ABS (nowość!), INTERVAL BURN oraz MET-CON HEAT (nowość!).

Zobacz intro nowego programu treningowego - TRIPLE SIX CHALLENGE

ZŁAP TROCHĘ MOTYWACJI!

Masz pytania? Napisz do mnie.

    ©Wszystkie prawa zastrzeżone. Niedobylska.com | Regulamin Polityka Prywatności

    Do góry