TRENING | DIETA | EDUKACJA
Postaw na holistyczny rozwój z Agnieszką Niedobylską
JUŻ JEST! PLAN NA KTÓRY WSZYSCY CZEKALIŚMY!
Total Body Dopamine to program składający się ze specjalnie zaprogramowanych przeze mnie treningów siłowo-wzmacniających w tzw. formule NO REPEAT.
Jest ich dokładnie 21.
Zrobienie ich zajmie Ci 6 tygodni.
Co to znaczy NO REPEAT?
Tzn. bez powtórzeń.
Żadne z 644 ćwiczeń się nie powtórzy.
Potrzebny sprzęt to jedynie hantle, mata oraz krzesło.
To będzie prawdziwa treningowa uczta. Nie możesz tego przegapić.
BURN IT
- Plany treningowe treningu siłowego do domu - STRONG HOME GYM
- Plany treningowe treningu siłowego na siłownię - STRONG GYM
- DIETY w różnych systemach żywieniowych
DOSTĘP DOŻYWOTNI
Platforma treningowa
- Programy treningowe: Shape it Sista! 666 challenge, Bikini Body, Lady on Fire, Fantastic Four, Wake up Your Body i inne
- Pełne nagrania treningów od rozgrzewki po rozciąganie
DOSTĘP MIESIĘCZNY – SUBSKRYPCJA
Nazywam się Agnieszka Niedobylska
Jestem certyfikowaną Trenerką kulturystyki i fitness, żywieniowcem sportowym, Zawodniczką, Strażaczką Państwowej Straży Pożarnej w stopniu młodszej brygadierki.
Prowadzę swoje kanały na Youtubie, Facebooku i Instagramie.
Jestem autorką „Kampanii StrongSiostra. Razem jesteśmy silniejsze.”
Sport towarzyszył mi od zawsze – pływanie, lekkoatletyka, biegi, gry zespołowe, CrossFit. Od 2009 r. jestem instruktorką fitness. I to właśnie prowadzenie treningów i uczenie innych skonkretyzowało moją pasję.
Od 2020 r. prowadzę treningi online na moich kontach społecznościowych. Przeprowadziłam ich już ponad 300. Na niektórych bywało 1300 osób w jednym czasie. Tysiące osób wykonuje moje treningi dostępne na YT. Dzięki wspólnym treningom i wyzwaniom stworzyliśmy niesamowitą społeczność. Społeczność StrongSióstr!
Nauczanie, motywowanie oraz budowanie wiary w swoje własne umiejętności to sens mojego życia. Podczas treningów, jakie tu, na tej platformie będę dla Ciebie prowadzić, będę dbać nie tylko o Twoje bezpieczeństwo, ale również o budowanie Twojej pewności siebie.
Pokochaj ruch.
I pokochaj siebie.
A ja Ci pomogę.