Plany trreningowe Strong Gym na siłownię dla kobiet dedykowane są osobom, które lubią chodzić na siłownię i mają taką możliwość. Które chcą nauczyć się obsługi maszyn i nie chcą kupować sprzętu sportowego do domu, ze względu na koszty lub, po prostu brak miejsca. Plany SG również są zaprojektowane tak, aby stanowić jedną całość, jedną drogę do osiągnięcia wymarzonej sylwetki – masz do wyboru sześć różnych programów w różnych systemach treningowych. To bardzo profesjonalnie ułożone programy dla kobiet, których celem jest budowa sylwetki. Treningi trwają od 45 do 75 minut. Wybierając ścieżkę planów SG lub SHG masz co robić przez najbliższe pół roku!