Skąd bierze się nasza odporność?
Przyszła jesień i chyba wszyscy w mniejszym bądź większym stopniu odczuwamy jej obecność....
Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?
Jaka powinna być właściwa kolejność wykonywania ćwiczeń w planie treningowym? O tym, kiedy wprowadz…
