Zadbaj o zdrowie - Burn It Blog ...

Nasze ebooki to nie tylko źródło wiedzy, ale prawdziwe narzędzie rozwoju osobistego. Otrzymasz kluczowe informacje od ekspertów, które pozwolą Ci zrozumieć, dlaczego i jak pewne metody treningowe czy diety są skuteczne. Nasz zbiór ebooków zawiera bezcenne wskazówki dla miłośników zdrowego gotowania. Mamy wszystko, co potrzebne, aby wypełnić Twoje życie smakiem nie rezygnując ze zdrowia i smukłej sylwetki! Nasze ebooki pomogą Ci zrozumieć, jak Twoje ciało reaguje na różne metody treningowe i diety. To kluczowa wiedza podczas procesu redukcji masy ciała. Opracuj samodzielnie spersonalizowany plan redukcji, korzystając z wiedzy zawartej w naszych publikacjach. Osiągnij wyznaczone przez siebie cele zdrowotne oraz sylwetkowe na własnych zasadach! 

Wszystko, co musisz wiedzieć, aby kompleksowo zadbać o własne zdrowie

Zadbaj o zdrowie

Stan zapalny w organizmie

Jedz zdrowo, Zadbaj o zdrowie, Zredukuj masę ciała

Przewlekły stan zapalny w organizmie początkowo może nie dawać żadnych objawów lub mogą być one nie…
Read More

Węglowodany w diecie sportowca

Jedz zdrowo, Zadbaj o zdrowie, Zaplanuj trening!, Zbuduj mięśnie!

Czy osoby regularnie trenujące i oczekujące efektów swoich treningów również powinny ograniczyć spo…
Read More

Jak wybrać dietę dla siebie?

Jedz zdrowo, Zadbaj o zdrowie, Zanim zaczniesz, Zredukuj masę ciała

Rozpoczęliśmy nowy rok 2024! Ach, ta cudowna energia! Plany, postanowienia, wyznaczanie celów, planowanie ścieżki rozwoju –...
Read More

Przytyłam w Święta!?

Jedz zdrowo, Zadbaj o zdrowie

W domach roznoszą się już zapachy świątecznych potraw. Przed naszym układem trawiennym zostanie postawione nie lada wyzwanie, aby...
Read More

Trawienie: jak jeść mądrze czasie Świąt?

Jedz zdrowo, Zadbaj o zdrowie

Rozpoczął się grudzień i wszyscy już z pewnością myślimy o nadchodzących Świętach i sylwestrze. Jakie kupić prezenty? Co...
Read More

Glikogen mięśniowy

Zadbaj o zdrowie, Zanim zaczniesz, Zaplanuj trening!, Zbuduj mięśnie!

Każdy, kto choć trochę interesuje się sportem słyszał hasło: glikogen mięśniowy, utrata glikogenu, magazynowanie glikogenu. Czym...
Read More

Kampania Społeczna

Zadbać o zdrowie to nie znaczy tylko ćwiczyć, ruszać się i zdrowo jeść. Zadbać o zdrowie, to oznacza również żyć w zgodzie ze sobą i spać spokojnie. To oznacza: zrobić porządek we własnej głowie, nadać właściwe priorytety naszemu życiu. I o tym jest ta kampania. Zachęcam Cię, abyś wzięła w niej udział, poprzez śledzenie filmów na Youtube i wykonywanie ćwiczeń aktywacyjnych na dany miesiąc. „Stań się tym, kim jesteś” – odkryj siebie i miej odwagę żyć tak, jak tego pragniesz. Kliknij w zdjęcie.

(Visited 65 times, 1 visits today)
Close