Masa mięśniowa
Czym jest masa mięśniowa i w jaki sposób możemy na nią wpływać?
Czy okres budowania masy mięśniowej…
Liczenie kalorii – jak to zrobić?
Liczenie kalorii – rzecz, której boi się każdy, kto zaczyna przygodę z kształtowaniem sylwetk…
Czy białko w proszku jest Ci niezbędne?
W tym poście rozłożymy na czynniki pierwsze wszystkie rodzaje dostępnych na rynku białek w proszku.…
Trudne słowa, czyli słowniczek pojęć fit-pojęć
Rozpocznij przygodę z metamorfozą swojej sylwetki! Tutaj wyjaśnimy Ci wszystkie trudne słowa, na kt…
