Glikogen mięśniowy
Każdy, kto choć trochę interesuje się sportem słyszał hasło: glikogen mięśniowy, utrata...
Okno anaboliczne – jak bardzo jest ważne?
W ostatnim czasie w social mediach coraz częściej pojawia się hasło: okno anaboliczne. Twórcy internetowi zwracają uwagę na czas...