Wejdź z wiedzą i mocą w świat treningu siłowego. FLAME to program, który sprawi, że pokochasz ćwiczenia typu STRONG. Podczas jednego treningu będziesz pracowała nad całym ciałem, co oznacza, że na jednym treningu pracujesz nad całym ciałem i masz to z głowy! Dzięki FLAME poprawisz jędrność skóry, wyrzeźbisz sylwetkę i poczujesz, jak Twoje ciało naprawdę pracuje. Na tym etapie poznasz też treningi Total Body Dopamine, które są prawdziwą eksplozją różnorodności! Nauczysz się kilkudziesięciu nowych ćwiczeń i przekonasz się, jak cudownie może czuć się ciało w ruchu.

PS. Przed rozpoczęciem tego programu koniecznie zobacz film „Jak poprawnie oddychać (podczas treningu)?”, który znajdziesz w naszej Akademii TUTAJ.