Zaloguj się
TRENINGI
Programy treningowe
Akademia
CENNIK
BURN IT Shop
Kontakt
Program treningowy:
AKADEMIA
Bikini Body
Fantastic Four!
Flame
Lady on Fire
Shape It Sista
Start!
Summer Cut(e)
Total Body Dopamine
Triple 6 Challenge
Wake up Your Body
Wyzwanie Pośladki & Brzuch
Rodzaj:
Interval BURN
Met-Con HEAT
Stretch & Flex
Strong Body
Total Body
Czas trwania:
Wszystkie
do 30 minut
30-50 minut
50-75 minut
Potrzebny sprzęt:
Bez sprzętu
Gumy miniband
Gumy powerband
Hantle
Krzesło / pufa
Mata
Pasek
Roler
Priorytet:
Back Body
Brzuch
FBW
Front Body
Lower Body
Pośladki
Upper Body
TRENINGI
Programy treningowe
Akademia
CENNIK
BURN IT Shop
Kontakt
Zaloguj się
Więcej filtrów wyszukiwania
Program treningowy:
AKADEMIA
Bikini Body
Fantastic Four!
Flame
Lady on Fire
Shape It Sista
Start!
Summer Cut(e)
Total Body Dopamine
Triple 6 Challenge
Wake up Your Body
Wyzwanie Pośladki & Brzuch
Rodzaj:
Interval BURN
Met-Con HEAT
Stretch & Flex
Strong Body
Total Body
Czas trwania:
Wszystkie
do 30 minut
30-50 minut
50-75 minut
Potrzebny sprzęt:
Bez sprzętu
Gumy miniband
Gumy powerband
Hantle
Krzesło / pufa
Mata
Pasek
Roler
Priorytet:
Back Body
Brzuch
FBW
Front Body
Lower Body
Pośladki
Upper Body
Najnowsze treningi
Sprawdź najnowsze treningi
Technika przysiadu – wszystko co powinnaś wiedzieć
AKADEMIA
#349 TOTAL BODY minibands na START! 38 min
Start!
#351 TOTAL BODY with bands 48 min
Martwy ciąg wersja klasyczna vs wersja na prostych nogach (RDL)
AKADEMIA
Pokaż więcej
Wszystkie
Interval BURN
Met-Con HEAT
Stretch & Flex
Strong Body
Total Body
Wybierz wg rodzaju treningu
Uwaga: Aby wyświetlić wszystkie filmy z wybranego rodzaju WIELOKROTNIE naciśnij przycisk "pokaż więcej'.
Technika przysiadu – wszystko co powinnaś wiedzieć
AKADEMIA
#349 TOTAL BODY minibands na START! 38 min
Start!
#351 TOTAL BODY with bands 48 min
Martwy ciąg wersja klasyczna vs wersja na prostych nogach (RDL)
AKADEMIA
Jak dobrać ciężar do treningu siłowego?
AKADEMIA
Omówienie techniki: zakroki wykroki przekroki rozkroki
AKADEMIA
#355 STRETCH & MOBILITY
Flame
Czy taką formę można zrobić trenując w domu?
AKADEMIA
Fundamentalne zasady jakie powinna spełniać każda dieta.
AKADEMIA
Jak ćwiczyć podczas redukcji – moc powtórzeń efektywnych.
AKADEMIA
Jak zbudować pośladki trenując w domu?
AKADEMIA
Nowoczesne podejście do rekompozycji – zamiany tłuszczu w mięśnie.
AKADEMIA
Pokaż więcej
AKADEMIA
Bikini Body
Fantastic Four!
Flame
Lady on Fire
Shape It Sista
Start!
Summer Cut(e)
Total Body Dopamine
Triple 6 Challenge
Wake up Your Body
Wyzwanie Pośladki & Brzuch
Wybierz trening z programu treningowego
Uwaga: Aby wyświetlić wszystkie filmy z wybranego programu treningowego WIELOKROTNIE naciśnij przycisk "pokaż więcej'.
Technika przysiadu – wszystko co powinnaś wiedzieć
AKADEMIA
#349 TOTAL BODY minibands na START! 38 min
Start!
#351 TOTAL BODY with bands 48 min
Martwy ciąg wersja klasyczna vs wersja na prostych nogach (RDL)
AKADEMIA
Jak dobrać ciężar do treningu siłowego?
AKADEMIA
Omówienie techniki: zakroki wykroki przekroki rozkroki
AKADEMIA
#355 STRETCH & MOBILITY
Flame
Czy taką formę można zrobić trenując w domu?
AKADEMIA
Pokaż więcej
Wszystkie
Bez sprzętu
Gumy miniband
Gumy powerband
Hantle
Wybierz trening wg sprzętu jakim dysponujesz
Uwaga: Aby wyświetlić wszystkie filmy z wybranym sprzętem WIELOKROTNIE naciśnij przycisk "pokaż więcej'.
#135 STRONG Lower Body 40 min
Shape It Sista
#140 BURN & SHAPE 30 min
Shape It Sista
#196 MET-CON HEAT EMOM
Triple 6 Challenge
#275 STRONG Klatka + Ramiona 40 min
Fantastic Four!
#324 TOTAL BODY DOPAMINE 55/15
Flame
Total Body Dopamine
#181 BURN & SHAPE hardcore 55 min
Summer Cut(e)
Triple 6 Challenge
#194 STRONG FBW 49 min
Flame
Summer Cut(e)
Triple 6 Challenge
#109 BURN & SHAPE 60 min
Bikini Body
Flame
Pokaż więcej
Najbardziej popularne
Kliknij WIELOKROTNIE w przycisk "pokaż więcej" jeśli chcesz wyświetlić cały zasób
#135 STRONG Lower Body 40 min
Shape It Sista
#140 BURN & SHAPE 30 min
Shape It Sista
#196 MET-CON HEAT EMOM
Triple 6 Challenge
#275 STRONG Klatka + Ramiona 40 min
Fantastic Four!
#324 TOTAL BODY DOPAMINE 55/15
Flame
Total Body Dopamine
#181 BURN & SHAPE hardcore 55 min
Summer Cut(e)
Triple 6 Challenge
#194 STRONG FBW 49 min
Flame
Summer Cut(e)
Triple 6 Challenge
#109 BURN & SHAPE 60 min
Bikini Body
Flame
Pokaż więcej
Do góry
Nie pamiętam hasła
Wpisz poniżej swój adres e-mail lub nazwę użytkownika.
* Nazwa użytkownika LUB adres e-mail
Wyślij
Zaloguj się *
* Login / e-mail
* Hasło
Zapamiętaj mnie
ZALOGUJ SIĘ
Nie pamiętam hasła
Nie masz jeszcze konta?
ZAŁÓŻ KONTO
* Proszę zwrócić uwagę na różnicę pomiędzy danymi logowania dla niedobylska.com oraz niedobylska.com/burn-it. Autouzupełnianie danych logowania może wprowadzić dane do złej platformy.
