DORZUĆ SOBIE NA ZDROWIE DETOX OD CUKRU!

Wprowadzając program Wake Up Your Body na platformę cały czas mieliśmy na myśli wiosnę, przebudzenie się do życia i porządki, które dobrze byłoby przeprowadzić w swoim organizmie. Z tego powodu zachęcam Cię, abyś wraz z przerabianiem tego 6-tygodniowego programu wzięła także udział w wyzwaniu NO SUGAR, czyli wyeliminowaniu w tym czasie dodanego cukru. Każdy dzień bez słodyczy możesz zaznaczać na specjalnie do tego przygotowanych planach w formacie A4 i na telefon (tych, na których rozpisane są również treningi).

Nasz organizm posiada niesamowite mechanizmy oczyszczania i jeśli tylko nie będziemy mu w tym przeszkadzać, świetnie sobie poradzi! A kiedy mu przeszkadzamy? Przede wszystkim wtedy, kiedy odżywiamy się niezdrowo i spożywamy zbyt dużo cukru. Spróbuj odłożyć na bok wszelkie słodkości w postaci batoników, ciast, ciasteczek, cukierków itd. Zrób sobie odwyk od każdego rodzaju dodanego cukru — także tego z cukierniczki. Nie rezygnuj jednak ze spożywania owoców. Być może pierwsze kilka dni będzie ciężko, ale gwarantuję Ci, że Twoja satysfakcja po tych 6 tygodniach będzie niesamowita, a organizm podziękuje Ci za to z nawiązką.

POTRZEBNY CI DODATKOWY SPRZĘT SPORTOWY?

Możesz skorzystać z moich rabatów! Aktualne kupony zniżkowe znajdziesz tutaj KUPONY RABATOWE.

ZOBACZ SWOJE EFEKTY

Jeśli Twoim celem jest poprawa sylwetki i chcesz kontrolować proces zmian zachodzących w Twoim wyglądzie, gorąco zachęcam Cię do tego, abyś zrobiła sobie zdjęcia przed rozpoczęciem programu treningowego Wake Up Your Body,  w trakcie oraz po zakończeniu.

Zdjęcia wykonuj tych samych warunkach, tzn. na tej samej ścianie, w tych samych ciuchach, z tej samej odległości. 

ZAINWESTUJ W PRAWDZIWĄ METAMORFOZĘ

Marzysz o tym, aby naprawdę zmienić swój wygląd i zrobić formę, jakiej nigdy nie miałaś, a jakiej od zawsze pragniesz?

Wybierz swój plan żywieniowy i połącz ruch z dietą skrojoną pod Twoje smaki oraz cele. Plany żywieniowe w różnych systemach żywieniowych, jak i kalkulator kalorii, który pomoże Ci dobrać odpowiednią kaloryczność znajdziesz tutaj PLANY ŻYWIENIOWE.

Nie mogę doczekać się TWOICH WRAŻEŃ ORAZ EFEKTÓW! Z niecierpliwością czekam na pierwsze recenzje treningów oraz Twoje emocje podczas ich wykonywania.

Koniecznie zapoznaj się z planem treningowym, dostępnym również do druku i na smartfona oraz odhaczaj wykonane treningi! Do zobaczenia na pierwszym treningu StrongSiostro!

Życzę Ci wytrwałości!