ZADAJ NAM PYTANIE NA:<\/small> Masz inne pytania odno\u015bnie platformy Burn It? ZADAJ NAM PYTANIE NA:info@burn-it.pl<\/p>\n","protected":false},"author":2598,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-670","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":{"faq":[{"pytanie":"Na czym polega dost\u0119p do platformy? ","odpowiedz":" Po zarejestrowaniu, Tw\u00f3j dost\u0119p do platformy jest nieograniczony w czasie.<\/p>\n Dost\u0119p do wszystkich swoich trening\u00f3w, materia\u0142\u00f3w masz do\u017cywotnio.<\/p>\n"},{"pytanie":"Na czym polega zakup planu?","odpowiedz":" Zakup konkretnego planu polega na jednorazowym zakupie do\u017cywotniego dost\u0119pu do niego.<\/p>\n Po zakupie pojawi si\u0119 on na Twoim koncie.<\/p>\n"},{"pytanie":"Przez jaki czas mam dost\u0119p do zakupionego planu?","odpowiedz":" Dost\u0119p do zakupionych plan\u00f3w jest do\u017cywotni.<\/span><\/p>\n"},{"pytanie":"Ile plan\u00f2w treningowych mog\u0119 wykupi\u0107?","odpowiedz":" Mo\u017cesz dokona\u0107 zakupu wszystkich aktualnie dost\u0119pnych plan\u00f3w na platformie.<\/p>\n Jednak zach\u0119cam Ci\u0119 do przerabiania ich po kolei zgodnie z sugerowan\u0105 \u015bcie\u017ck\u0105.<\/p>\n"},{"pytanie":"Kt\u00f3ry plan treningowy mam wybra\u0107?","odpowiedz":" Plany treningowe na platformie podzielone s\u0105 w zale\u017cno\u015bci od miejsca w kt\u00f3rych chcesz \u0107wiczy\u0107. Je\u015bli dopiero rozpoczynasz trening na platformie Burn It i zazwyczaj \u0107wiczysz w domu sugeruj\u0119 rozpocz\u0119cie przygody z seri\u0105 Strong Home Gym i rozpocz\u0119cie od planu 1.0.<\/p>\n Je\u015bli jednak \u0107wiczysz na si\u0142owni, to moja rekomendacja brzmi nast\u0119puj\u0105co Strong Gym 1.0 – Kobieca Sylwetka.<\/p>\n Je\u017celi \u0107wiczysz na mojej platformie ju\u017c jaki\u015b czas, gor\u0105co zach\u0119cam Ci\u0119 do kolejnego treningu w planie.<\/p>\n"},{"pytanie":"Czy wymagana jest kontynuacja pomi\u0119dzy poszczeg\u00f3lnymi planami z danej serii?","odpowiedz":" Zaproponowana przeze mnie progresja pomi\u0119dzy planami treningowymi sprawi, \u017ce zar\u00f3wno Twoja adaptacja jak i progres b\u0119dzie najwi\u0119kszy je\u015bli co 4-6 tygodni b\u0119dziesz zmienia\u0107 plan i dawa\u0107 z siebie jeszcze wi\u0119cej. Natomiast nic te\u017c nie stoi na przeszkodzie, aby\u015b z jednym planem \u0107wiczy\u0142a d\u0142u\u017cej ni\u017c to co sugeruj\u0119. Efekty te\u017c przecie\u017c b\u0119d\u0105.<\/span><\/p>\n"},{"pytanie":"Mo\u017cna \u0142\u0105czy\u0107 treningi na platformie z innym sportem?","odpowiedz":" Tak, jak najbardziej. Treningi zosta\u0142y zaprogramowane w taki spos\u00f3b aby rozwija\u0142y wszystkie Twoje cechy motoryczne i b\u0119d\u0105 doskona\u0142ym uzupe\u0142nieniem innego sportu.<\/p>\n"},{"pytanie":"Jaki sprz\u0119t jest potrzebny?","odpowiedz":" W opisie konkretnego planu treningowego znajdziesz szczeg\u00f3\u0142ow\u0105 list\u0119 sprz\u0119tu jaki jest niezb\u0119dny do skutecznego treningu. W zale\u017cno\u015bci od tego czy wybierzesz plan Strong Gym, b\u0119dzie to zazwyczaj si\u0142ownia z podstawowym sprz\u0119tem do treningu si\u0142owego lub gdy wybierzesz plany Strong Home Gym, b\u0119d\u0105 to hantelki, krzes\u0142o, zestaw gum miniband i powerband. Zach\u0119cam jednak do sprawdzenia listy przed zakupem.<\/p>\n"},{"pytanie":"Czy plany treningowe s\u0105 odpowiedni dla os\u00f3b z niewielkimi wadami postawy?","odpowiedz":" Tak, moje plany na platformie i zestawy \u0107wicze\u0144 w nich zawarte pomog\u0105 Ci w korygowaniu niekt\u00f3rych wad. B\u0119dziemy trenowa\u0107 zar\u00f3wno mi\u0119\u015bnie ta\u015bmy tylniej jak i przedniej, znajdziesz te\u017c tu \u0107wiczenia unilateralne s\u0142u\u017c\u0105ce do minimalizowania r\u00f3\u017cnic pomi\u0119dzy stronami.<\/p>\n Zach\u0119cam jednak do kontaktu ze swoim lekarzem przed przyst\u0105pieniem do \u0107wicze\u0144 je\u015bli wad jest powa\u017cniejsza.<\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n"},{"pytanie":"Jaka jest r\u00f3\u017cnica pomi\u0119dzy planami?","odpowiedz":" Plany r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 wieloma elementami jak np. Ilo\u015bci\u0105 dni treningowych, d\u0142ugo\u015bci\u0105 samego planu, \u0107wiczeniami jak i przyj\u0119tymi priorytetami, obj\u0119to\u015bci\u0105, intensywno\u015bci\u0105, trudno\u015bci\u0105…<\/p>\n"},{"pytanie":"Czy jest jaka\u015b aplikacja do platformy?","odpowiedz":" Aktualnie nie. Platforma jest jednak dostosowana do urz\u0105dze\u0144 mobilnych, aby\u015b mog\u0142a \u0107wiczy\u0107 z ni\u0105 wsz\u0119dzie, odpalaj\u0105c trening na telefonie. Visa, Mastercard, Blik, Przelewy24 oraz Paypal.<\/span><\/p>\n"},{"pytanie":"Czy jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 otrzymania faktury?","odpowiedz":"
info@burn-it.pl<\/strong><\/a><\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\nAplikacja to jednak temat na 2021. Stay Tuned.<\/p>\n"},{"pytanie":"W jaki spos\u00f3b mog\u0119 zap\u0142aci\u0107 za plan?","odpowiedz":"