Mniej wi\u0119cej rok temu stan\u0119\u0142am przed wyborem.
\nAlbo odejd\u0119 z pracy… albo powa\u017cnie zachoruje.
\nSama nie wiedzia\u0142am wtedy co mi jest.
\nBy\u0142am chora fizycznie i psychicznie.<\/p>\n
I nawet jak teraz wspominam ten czas to mam \u015bwieczki w oczach.
\nStany rozdra\u017cnienia i wkurwu na przemian z ogromnym smutkiem by\u0142y moj\u0105 codzienno\u015bci\u0105. P\u0142aka\u0142am ws\u0142uchuj\u0105c si\u0119 w swoje cia\u0142o. Na zmian\u0119 desperacko szukaj\u0105c pomocy u innych. Miota\u0142am si\u0119 jak dzika kura w agre\u015bcie. By\u0142o mi niewygodnie. By\u0142o mi \u017ale!
\nDlaczego? Wtedy jeszcze nie wiedzia\u0142am.<\/p>\n
Zacz\u0119\u0142am my\u015ble\u0107 nie tylko o odej\u015bciu ze s\u0142u\u017cby, ale te\u017c o zako\u0144czeniu mojego 6-cio letniego zwi\u0105zku i wyprowadzce od Adama (co z reszt\u0105 finalnie zrobi\u0142am).<\/p>\n
I cho\u0107 by\u0142am ju\u017c kobiet\u0105 \u015bwiadom\u0105 swojego cia\u0142a, dbaj\u0105c\u0105 o mental – to dzi\u015b wiem, \u017ce przegi\u0119\u0142am.
\nStraci\u0142am siebie.
\nPrzyt\u0142oczona obowi\u0105zkami, kt\u00f3re sama sobie narzuci\u0142am. Rozp\u0119dzona od 12 lat pracy na dwa etaty mog\u0142am zmierza\u0107 tylko w jedn\u0105 stron\u0119 – samodestrukcji.
\nTa historia sko\u0144czy si\u0119 finalnie dobrze.
\nPo p\u00f3\u0142rocznym bezp\u0142atnym urlopie wr\u00f3ci\u0142am do s\u0142u\u017cby odmieniona. Zdrowa.<\/p>\n
Dzi\u015b wzbogacona o do\u015bwiadczenia, kt\u00f3re mi przyni\u00f3s\u0142 ten czas, czuj\u0119 nie tylko gotowo\u015b\u0107, ale te\u017c ogromn\u0105 ch\u0119\u0107 podzielenia si\u0119 moj\u0105 histori\u0105 z Tob\u0105…
\n…o ile chcesz jej pos\u0142ucha\u0107.
\nBo cho\u0107 jest moja – to mam wra\u017cenie, \u017ce troch\u0119 jakby nasza wsp\u00f3lna.<\/p>\n
Nasza. Kobiet. StrongSi\u00f3str.<\/p>\n
<\/p>\n
Historia nie jest kr\u00f3tka i nie jest te\u017c \u0142atwa do opowiedzenia. Wiele \u0142ez wyp\u0142yn\u0119\u0142o zanim powsta\u0142a…
\nPodziel\u0119 j\u0105 na par\u0119 g\u0142\u00f3wnych w\u0105tk\u00f3w, dla pewnego porz\u0105dku.
\nNa pocz\u0105tek musimy si\u0119 cofn\u0105\u0107 o wiele lat wstecz. Na chwil\u0119.
\nChodzi o prac\u0119 i podej\u015bcie do zarabiania. O niezale\u017cno\u015b\u0107. O zasady. O wychowanie.
\nBez tego ci\u0119\u017cko b\u0119dzie Ci zrozumie\u0107 kontekst.
\nOpowiem o niej w liczbie trzeciej
\n.
\n.
\n.
\n.
\nUrodzona 2 stycznia. Kozioro\u017cec.
\nDu\u017ca szansa na pracoholizm. Ha!
\nOd dziecka nauczona pracy. Obowi\u0105zk\u00f3w.
\nOdpowiedzialn\u0105 si\u0119 jest, a nie si\u0119 bywa.
\nAmbitna. Chcia\u0142a by\u0107 najlepsza we wszystkim.<\/p>\n
Zarabia\u0107 zacz\u0119\u0142a ju\u017c w podstaw\u00f3wce zbieraj\u0105c truskawki na polu.
\nJak si\u0119 chcia\u0142o mie\u0107 “na swoje rzeczy” to trzeba by\u0142o sobie na nie zarobi\u0107.
\nW gimnazjum zacz\u0119\u0142a udziela\u0107 korepetycji.
\nPo liceum uciek\u0142a z \u0141\u0119cznej do stolicy. Dosta\u0142a si\u0119 na wymarzone SGSP.<\/p>\n
Na studiach dorabia\u0142a b\u0119d\u0105c kelnerk\u0105. Pracowa\u0142a na inwentaryzacjach w magazynach.
\n\u017bo\u0142d nie by\u0142 wysoki. Rodzice nie pomagali.
\nJe\u015bli chcia\u0142a zdoby\u0107 niezale\u017cno\u015b\u0107 musia\u0142a liczy\u0107 na siebie.
\nNauczy\u0142o j\u0105 to samodzielno\u015bci ale te\u017c tego, \u017ce trzeba ci\u0119\u017cko pracowa\u0107, \u017ceby co\u015b mie\u0107.
\nWpojono jej od dziecka – b\u0105d\u017a niezale\u017cn\u0105 kobiet\u0105. Nie licz na m\u0119\u017ca.
\nA \u017ce pracowa\u0107 lubi (w ko\u0144cu kozioro\u017cec), to do tej pracy nie trzeba jej by\u0142o namawia\u0107.<\/p>\n
Prze\u0142omowym momentem by\u0142o rozpocz\u0119cie pracy jako instruktorka fitness na czwartym roku studi\u00f3w. Zaczyna\u0142a od 2 godzin w tygodniu. Bardzo szybko zrobi\u0142o si\u0119 z nich 20.
\nTo by\u0142y \u015bwietne pieni\u0105dze.
\nHello\u0142. Nie do\u015b\u0107, \u017ce sama \u0107wicz\u0119, to jeszcze mi za to p\u0142ac\u0105!?<\/p>\n
Praca idealna! Robisz to co lubisz, a jeszcze przy tym wp\u0142ywasz na zdrowie innych.<\/p>\n
Po studiach oddelegowana do jednostki PSP w Piasecznie.
\nPracowa\u0142a od 7, cz\u0119sto zostaj\u0105c do 18. Potem jecha\u0142a na Bemowo prowadzi\u0107 fitness. 3 godziny bo przecie\u017c na mniej si\u0119 nie op\u0142aca tyle kilometr\u00f3w jecha\u0107!
\nWraca\u0142a po 23 do domu. K\u0142ad\u0142a si\u0119 o p\u00f3\u0142nocy. Wstawa\u0142a o 6…<\/p>\n
Wiele lat.<\/p>\n
W mi\u0119dzyczasie kierowana ch\u0119ci\u0105 rozwoju ima\u0142a si\u0119 szkole\u0144 bhp, ppo\u017c.
\nBy\u0142a managerk\u0105 w klubie fitness. Prowadzi\u0142a treningi personalne.
\n(Jezu. Zm\u0119czy\u0142am si\u0119 ju\u017c od samego pisania o tym.)<\/p>\n
Po paru latach wymarzy\u0142a sobie swoj\u0105 dzia\u0142alno\u015b\u0107.
\nNie mia\u0142a poj\u0119cia o biznesie NIC A NIC.<\/p>\n
Nauczy\u0142a si\u0119 troszk\u0119. Podszkoli\u0142a.<\/p>\n
Stworzy\u0142a BURN IT<\/p>\n
I wtedy przyszed\u0142 ten straszny, lecz pod pewnymi wzgl\u0119dami wyj\u0105tkowy dla niej czas… pandemia.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
Dlaczego czas pandemii by\u0142 czasem \u201ewyj\u0105tkowym\u201d?<\/p>\n
Bo Niedobylska “na wojnie” pracuje najlepiej (Aktywator + Dowodzenie w Gallupie ;)).<\/p>\n
Wyostrzaj\u0105 jej si\u0119 wszystkie zmys\u0142y. G\u0142owa jej chodzi jak tej surykatce.
\nCzujna. Ostro\u017cna. Ale pr\u0105ca do przodu!<\/p>\n
Co prawda straci\u0142a drug\u0105 prac\u0119 jako instruktorka fitness, ale natychmiast pomy\u015bla\u0142a sobie: “ok, nie mog\u0119 \u0107wiczy\u0107 na sali fitness, to zrobi\u0119 dziewczynom trening online…”
\nPyk. Nast\u0119pnego dnia po og\u0142oszeniu lock downu zrobi\u0142a pierwszy live na fb.
\nJeden?<\/p>\n
Bez sensu.<\/p>\n
Pomy\u015bla\u0142a: “Jutro te\u017c si\u0119 spotkajmy…<\/p>\n
wow. 50 os\u00f3b! To ju\u017c wi\u0119cej ni\u017c na moich zaj\u0119ciach fitness w klubie.
\nTroch\u0119 tak dziwnie, bo nikt przed ni\u0105 nie sta\u0142 w tym domu przecie\u017c, ale potrafi\u0142a sobie to wyobrazi\u0107…
\n100 os\u00f3b!
\n500
\n!!!
\nwow!
\n1300!<\/p>\n
Jezu! My\u015bla\u0142a: \u201eJakby te 1300 os\u00f3b sta\u0142o w\u0142a\u015bnie przede mn\u0105… jakby to byli \u017cywi ludzie – co to by by\u0142a za MOC!!!\u201d<\/p>\n
Zr\u00f3bmy wi\u0119cej trening\u00f3w. Uczmy szybciej.<\/p>\n
Nie. To musi by\u0107 w lepszej jako\u015bci….
\n…dokupmy sprz\u0119tu! Nauczmy si\u0119 jak to robi\u0107 lepiej!
\nJezu, jaka cudowna spo\u0142eczno\u015b\u0107!
\nMusz\u0119 dla niej zrobi\u0107 co\u015b jeszcze!”
\n…
\nmiesi\u0105ce mijaj\u0105.
\n.
\n.
\nBy\u0107 mo\u017ce znasz t\u0105 histori\u0119.<\/p>\n
Zapewne czas lockdownu wspominasz inaczej.
\nJa, jak sobie go przypominam dzisiaj to, w\u0142a\u015bnie na pierwszy plan wysuwa mi si\u0119 my\u015bl o PRACY. BARDZO INTENSYWNEJ PRACY…
\n…i mo\u017cecie mi wierzy\u0107 lub nie, ale ja czu\u0142am, \u017ce jest to m\u00f3j czas. \u017be robi\u0119 co\u015b wyj\u0105tkowego, na du\u017c\u0105 skal\u0119.<\/p>\n
A niestety ju\u017c tak mam\u2026 \u017ce jak co\u015b robi\u0119 to wchodz\u0119 w to ca\u0142\u0105 sob\u0105\u2026zapominaj\u0105c
\n\u2026 o sobie?<\/p>\n
<\/p>\n
Nie mia\u0142am umiaru.<\/p>\n
S\u0142owo BALANS powinnam sobie wytatuowa\u0107 na czole
\nMotywowa\u0142 mnie KA\u017bDY komentarz zostawiony pod postem.
\nNakr\u0119ca\u0142a mnie do zrobienia czego\u015b wi\u0119cej nawet jedna opinia wys\u0142ana na priv.<\/p>\n
Nie zdziwi Ci\u0119 zapewne po tym fragmencie fakt, \u017ce ze zdrowiem zacz\u0119\u0142o by\u0107 coraz gorzej. O dziwo dopiero jakie\u015b dwa lata temu…
\nTarczyca zacz\u0119\u0142a szwankowa\u0107.
\nGdybym si\u0119 w por\u0119 nie ogarn\u0119\u0142a, zapewne sko\u0144czy\u0142abym z niedoczynno\u015bci\u0105 tarczycy.<\/p>\n
Zdiagnozowano mi SIBO, z kt\u00f3rym \u017cyj\u0119 do dzi\u015b\u2026 wyniki bada\u0144 krwi by\u0142y coraz gorsze.
\nPrzysi\u0119gam, \u017ce moje cia\u0142o m\u00f3wi\u0142o do mnie. Dawa\u0142o mi mn\u00f3stwo znak\u00f3w. Czyta\u0142am je. Nie mog\u0119 powiedzie\u0107, \u017ce by\u0142am na nie g\u0142ucha.
\nAle dwa lata temu interpretowa\u0142am je jako przeci\u0105\u017cenie treningami. Zm\u0119czeniem fizycznym.
\nWprowadzi\u0142am wi\u0119cej dni odpoczynku. Masa\u017ce. Regeneracje. Wi\u0119cej snu.
\nTroch\u0119 pomog\u0142o.<\/p>\n
Dzi\u015b rozumiem dlaczego niezupe\u0142nie.<\/p>\n
Jednym z powod\u00f3w by\u0142a moja g\u0142owa, kt\u00f3ra mnie spina\u0142a, wci\u0105\u017c nie chc\u0105c odpu\u015bci\u0107 przenosi\u0142a swoje wyg\u00f3rowane oczekiwania na cia\u0142o.
\nDrugim by\u0142 strach przed zmierzeniem si\u0119 z prawd\u0105. Przed czym tak ucieka\u0142am? Z czym si\u0119 nie chcia\u0142am zmierzy\u0107? Dlaczego ciagle mi si\u0119 chcia\u0142o p\u0142aka\u0107? Dlaczego zacz\u0119\u0142am powa\u017cne rozwa\u017cania nad rozstaniem si\u0119 z Adamem?
\nCzu\u0142am coraz wi\u0119ksz\u0105 samotno\u015b\u0107.<\/p>\n
W mi\u0119dzyczasie jakby ma\u0142o by\u0142o etatu w PSP, lajw\u00f3w, nowych projekt\u00f3w w BURN IT rozpocz\u0119\u0142am prace nad kampani\u0105 StrongSiostra. Wesz\u0142am na jeszcze szybsz\u0105 bie\u017cni\u0119\u2026.
\nNiczego nie \u017ca\u0142uj\u0119 oczywi\u015bcie bo ten projekt jest wspania\u0142y i do dzi\u015b uwa\u017cam \u017ce bardzo potrzeby nam wszystkim. Kampania ta dawa\u0142a mi mn\u00f3stwo czasu nad refleksj\u0105 nad sam\u0105 sob\u0105.
\nPoniewa\u017c oparta na moich w\u0142asnych do\u015bwiadczeniach – wracaj\u0105c do nich – czu\u0142am si\u0119 tak jakbym by\u0142a znowu na w\u0142asnej terapii.<\/p>\n
W mi\u0119dzyczasie poczucie samotno\u015bci, beznadziejno\u015bci, ch\u0119ci ucieczki pog\u0142\u0119bia\u0142a si\u0119. Z drugiej strony\u2026 nigdy wcze\u015bniej nie mia\u0142am w sobie takiego odczucia – jakie dawa\u0142a mi wiedza o tym, \u017ce istnieje spo\u0142eczno\u015b\u0107 StrongSi\u00f3str – odczucia \u017ce jeste\u015bmy Razem mimo tego \u017ce si\u0119 nie znamy w realu\u2026.<\/p>\n
Czu\u0142am ogromn\u0105 potrzeb\u0119 wsparcia. Czasami wieczorami albo w trakcie medytacji wyobra\u017ca\u0142am sobie jak siedzimy obok siebie w milczeniu, trzymamy si\u0119 za r\u0119ce\u2026i \u201e\u0142adujemy si\u0119 sob\u0105\u201d niczym kr\u00f3liczki duracella<\/p>\n
Mia\u0142am te\u017c wieczory, \u017ce czu\u0142am si\u0119 tak bezradna i nieszcz\u0119\u015bliwa, \u017ce my\u015bla\u0142am “niech mnie kto\u015b uratuje”. Niech mnie kto\u015b podniesie z tego miejsca i postawi w inne. Wygodniejsze. Gdzie wszystko jest proste. Gdzie mog\u0119 zacz\u0105\u0107 od pocz\u0105tku.<\/p>\n
Nie rozumia\u0142am.
\nNie rozumia\u0142am.
\nNie rozumia\u0142am.<\/p>\n
Bo wszystko chcia\u0142am zrozumie\u0107 g\u0142ow\u0105.<\/p>\n
<\/p>\n
Przed sabbaticalem straci\u0142am wszystkie oszcz\u0119dno\u015bci mojego \u017cycia.
\nPo\u017cyczy\u0142am bliskiej mi osobie\u2026na chwil\u0119.
\nDo tej pory ich nie odzyska\u0142am.<\/p>\n
<\/p>\n
Musia\u0142am podj\u0105\u0107 wi\u0119c trudn\u0105 decyzje: albo id\u0119 na bezp\u0142atny urlop i mo\u017ce si\u0119 tak zdarzy\u0107, \u017ce stan\u0119 si\u0119 zale\u017cna finansowo od Adama, albo dalej b\u0119d\u0119 ton\u0105\u0107 i czeka\u0107 na cud.<\/p>\n
Decyzja tym trudniejsza, bo czu\u0142am si\u0119 \u017ale nie tylko ze sob\u0105 sam\u0105 ale r\u00f3wnie\u017c w zwi\u0105zku z Adamem\u2026 i powa\u017cnie bra\u0142am pod uwag\u0119 rozstanie.
\nNiezale\u017cno\u015b\u0107 finansowa zawsze by\u0142a i nadal jest dla mnie bardzo wa\u017cna.<\/p>\n
Nie wiem czy jeste\u015b w stanie postawi\u0107 si\u0119 w mojej sytuacji\u2026 bo to wszystko zale\u017cy od tego jak Ty postrzegasz temat niezale\u017cno\u015bci finansowej.
\nAle je\u015bli jeste\u015b osob\u0105, kt\u00f3rej wpajano od ma\u0142ej to, \u017ceby zawsze w ma\u0142\u017ce\u0144stwie mie\u0107 swoje pieni\u0105dze oraz to, \u017ce \u017ceby co\u015b w \u017cyciu mie\u0107 to trzeba ci\u0119\u017cko pracowa\u0107\u2026to rozumiesz m\u00f3j dylemat.<\/p>\n
Dla mnie utrata oszcz\u0119dno\u015bci 12 lat pracy po 12-16h na dob\u0119 r\u00f3wna\u0142a si\u0119 po prostu z utrat\u0105 stabilizacji i poczucia bezpiecze\u0144stwa. Ju\u017c nie mia\u0142am przed sob\u0105 wyboru czy sp\u0119dz\u0119 ten urlop w Polsce czy w ciep\u0142ych krajach (cho\u0107 przyznaje \u017ce wtedy to by\u0142 najmniejszy m\u00f3j problem). Nie by\u0142am te\u017c w stanie nic zaplanowa\u0107\u2026
\nNagle musia\u0142am wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 to, \u017ce nie b\u0119d\u0119 mia\u0142a za co zap\u0142aci\u0107 rachunk\u00f3w i b\u0119d\u0119 musia\u0142a prosi\u0107 o pieni\u0105dze.<\/p>\n
Ja!!!!?????
\nKobieta, kt\u00f3ra od wielu lat za wszystko p\u0142aci\u0142a sama!?
\nTak\u2026.niestety tak si\u0119 sta\u0142o.<\/p>\n
W pierwszych miesi\u0105cach na bezp\u0142atnym urlopie na rachunki po\u017cyczy\u0142 mi Adam.
\nNie b\u0119d\u0119 ukrywa\u0107, \u017ce zaraz po posypaniu si\u0119 zdrowia, utrata niezale\u017cno\u015bci finansowej by\u0142a bardzo du\u017cym ciosem.
\nBy\u0142 to dodatkowy problem z kt\u00f3rym musia\u0142am si\u0119 zmierzy\u0107 w trakcie mojego procesu zdrowienia. Mia\u0142am wielkie plany z kt\u00f3rych musia\u0142am zrezygnowa\u0107. By\u0142am z\u0142a na to co mnie spotka\u0142o… moralne dylematy sp\u0119dza\u0142y mi sen z powiek.
\nCzu\u0142am si\u0119 si\u0119 bezradna, s\u0142aba i zale\u017cna\u2026<\/p>\n
Czyli dok\u0142adnie odwrotnie do tego, do jakiej postawy d\u0105\u017cy\u0142am i zapewne odwrotnie do tego za jak\u0105 mnie wi\u0119kszo\u015b\u0107 z Was uwa\u017ca.<\/p>\n
<\/p>\n
Nie b\u0119dzie tu oczywi\u015bcie o wszystkim co by\u0142o i jest mi\u0119dzy nami, ale te\u017c nie ma takiej potrzeby. B\u0119dzie to co dotyczy mnie w relacji z Adamem w kontek\u015bcie zmiany, jaka si\u0119 we mnie dokona\u0142a na przestrzeni tych sze\u015bciu miesi\u0119cy.
\nBo nie jest wa\u017cne tutaj jaki jest Adam.
\nWa\u017cne jest to co si\u0119 sta\u0142o ze mn\u0105 w relacji z Adamem.<\/p>\n
Przed sabbaticalem nie by\u0142am najszcz\u0119\u015bliwsz\u0105 osob\u0105 na \u015bwiecie
\nBy\u0142am zapracowana. Zm\u0119czona. Chora. Dra\u017cliwa.<\/p>\n
Analizowa\u0142am ka\u017cd\u0105 k\u0142\u00f3tnie z Adamem.
\nW trakcie terapii, (cirkling) czy po prostu w trakcie rozm\u00f3w z moj\u0105 przyjaci\u00f3\u0142k\u0105 Terapeutk\u0105, mocno poddawa\u0142am w w\u0105tpliwo\u015b\u0107 to, czy Adam to napewno \u201eten\u201d.
\nCzepia\u0142am si\u0119 absolutnie wszystkiego. Adam by\u0142 winny wszystkiemu oczywi\u015bcie.<\/p>\n
Ale to czego najbardziej mi brakowa\u0142o i o co mu suszy\u0142am g\u0142ow\u0119 to brak blisko\u015bci.
\nCzu\u0142am si\u0119 samotna b\u0119d\u0105c w zwi\u0105zku.
\nNie o takiej fizycznej blisko\u015bci mowa.
\nBlisko\u015bci jako uczucia, kiedy patrzysz na t\u0105 drug\u0105 osob\u0119 i wiesz, \u017ce razem tworzycie ca\u0142o\u015b\u0107.
\nDope\u0142nienia.
\nDocenienia.
\nUwagi.
\nMi\u0142o\u015bci.
\nCi\u0119\u017cko jest mi znale\u017a\u0107 odpowiednie s\u0142owo.<\/p>\n
Ale wtedy czu\u0142am \u017ce po prostu Adam nie jest mi w stanie tego da\u0107\u2026 koniec.
\n\u2026mo\u017ce powinnam wi\u0119c zacz\u0105\u0107 od pocz\u0105tku?<\/p>\n
Ale chwila. \u017beby zacz\u0105\u0107 od pocz\u0105tku to najpierw trzeba jaki\u015b czas sp\u0119dzi\u0107 samej\u2026
\nTylko \u017ce ja w moim ca\u0142ym wtedy 35. letnim \u017cyciu nie by\u0142am sama d\u0142u\u017cej ni\u017c 4 miesi\u0105ce.
\nNie tylko sama w pokoju (kt\u00f3ry za dziecka dzieli\u0142am z siostr\u0105).
\nNie tylko sama w internacie (bo tam mieszka\u0142y\u015bmy w 5 w jednym pokoju.)
\nNie by\u0142am nawet sama w pierwszym wynaj\u0119tym mieszkaniu po podj\u0119ciu pracy.
\nZ r\u0105k do r\u0105k.
\nZ miejsca w miejsce.
\nNie wiedzia\u0142am jak to jest by\u0107 samej.
\nSamej ze sob\u0105.
\nNie wiem co by\u0142o wtedy gorsze. Strach przed zerwaniem czy strach przed wyprowadzk\u0105 i sp\u0119dzaniu samotnych nocy.<\/p>\n
Z jednej strony si\u0119 ba\u0142am, a z drugiej pcha\u0142o mnie w t\u0105 samotno\u015b\u0107 bardzo.
\nCzu\u0142am ca\u0142ym cia\u0142em, \u017ce to jest ten moment.
\nPodj\u0119\u0142am decyzje i o rozstaniu i o wyprowadzce.
\n(Dzi\u015b wiem \u017ce ja wtedy po prostu chcia\u0142am uciec.)<\/p>\n
Na pocz\u0105tku tak na p\u00f3\u0142 etatu pod przykrywk\u0105 nagrywania trening\u00f3w w moim mieszkaniu, po kt\u00f3rych nocowa\u0142am u siebie bo ju\u017c p\u00f3\u017ano by\u0142o wraca\u0107.
\nAle te\u017c z innego powodu – g\u0142\u0119boko w \u015brodku, na poziomie intuicji, czu\u0142am \u017ce z Adamem to nie koniec. \u017be ten m\u0119\u017cczyzna odegra jeszcze jaka\u015b rol\u0119 w moim \u017cyciu.
\nNie mog\u0142am podj\u0105\u0107 definitywnej decyzji.
\nPewnie si\u0119 zastanawiasz jak na to reagowa\u0142 Adam.
\nOt\u00f3\u017c ci\u0105gle si\u0119 mnie pyta\u0142 o co mi chodzi. Co si\u0119 takiego zmieni\u0142o.
\nNie rozumia\u0142 w pe\u0142ni tego czego ja si\u0119 tak po cichu coraz bardziej wyprowadzam (nie dziwne skoro sama do ko\u0144ca nie wiedzia\u0142am).
\n\u017by\u0142 w przekonaniu, \u017ce to taka chwilowa przerwa\u2026.(tak mi p\u00f3\u017aniej powiedzia\u0142).<\/p>\n
Tygodnie mija\u0142y.<\/p>\n
Kolejne miesi\u0105ce, podczas kt\u00f3rych moim g\u0142\u00f3wnym zadaniem by\u0142o pracowa\u0107 mniej\u2026
\n\u2026odpu\u015bci\u0107.
\n(Najtrudniejsze zadanie ever!)
\nZastanawiasz si\u0119 pewnie co si\u0119 sta\u0142o, \u017ce jednak wci\u0105\u017c z Adamem jeste\u015bmy razem…
\nCo takiego musia\u0142 zrobi\u0107, \u017ce jednak wr\u00f3ci\u0142am?<\/p>\n
NIC.<\/p>\n
ABSOLUTNIE NIC.<\/p>\n
Adam (na szcz\u0119\u015bcie) nie zrobi\u0142 nic\u2026.
\n\u2026i to nas uratowa\u0142o.<\/p>\n
<\/p>\n
Od pocz\u0105tku intencj\u0105 mojego sabbaticalu by\u0142 odpoczynek.<\/p>\n
Odpoczynek od pracy po 15 godzin dziennie. Od odpowiedzialno\u015bci, od tego, \u017ce co\u015b musz\u0119. Od stresu, kt\u00f3rego nie do ko\u0144ca by\u0142am wtedy \u015bwiadoma.
\nBy\u0142o to nie tylko zalecenie od Gosi Ostrowskiej, dietetyczki i mojej soul mate, ale te\u017c moje w\u0142asne.
\nCzu\u0142am, \u017ce d\u0142ugo tak nie poci\u0105gn\u0119\u2026 a ju\u017c na pewno si\u0119 nie wylecz\u0119.<\/p>\n
Mia\u0142am te\u017c ODPU\u015aCI\u0106.<\/p>\n
Nie mia\u0142am poj\u0119cia co to wtedy oznacza\u0142o. Do czego d\u0105\u017cy\u0107. Gdzie jest cel?
\nCo powinno si\u0119 czu\u0107 jak ju\u017c si\u0119 \u201eodpu\u015bci\u201d?
\nKto mi powie, \u017ce to ju\u017c?<\/p>\n
Ok. Ale te\u017c mia\u0142a przecie\u017c niczego nie oczekiwa\u0107.
\nNie planowa\u0142am nic wielkiego. Cho\u0107 mog\u0142am.
\nMog\u0142am wyjecha\u0107 z kraju na p\u00f3\u0142 roku i le\u017ce\u0107 na Bali.
\nNie wyjecha\u0142am. Wiesz dlaczego?
\nTak. Nie mia\u0142am za co – to ju\u017c wiesz
\n\u2026ale te\u017c dlatego, \u017ce nie mia\u0142am si\u0142y.
\nBy\u0142am totaln\u0105 d\u0119tk\u0105.<\/p>\n
Chwil\u0119 przed sabbaticalem pojechali\u015bmy z przyjaci\u00f3\u0142mi do Maroko.
\nPrzespa\u0142am ca\u0142y urlop. Spa\u0142am 12 godzin na dob\u0119.
\nNie. To si\u0119 nie sko\u0144czy\u0142o jak wr\u00f3ci\u0142am.
\nKolejne 3 tygodnie po powrocie spa\u0142am po 10-11 godzin na dob\u0119…
\nKolejne 3 tygodnie spa\u0142am po 9… i tak ju\u017c zosta\u0142o do ko\u0144ca sabbaticalu.
\nMusia\u0142am wzi\u0105\u0107 6.cio miesi\u0119czny, bezp\u0142atny urlop, \u017ceby si\u0119 przekona\u0107 na w\u0142asnej sk\u00f3rze ILE TAK NAPRAWD\u0118 m\u00f3j organizm potrzebuje snu do pe\u0142nej regeneracji. Tyle potrzebuje m\u00f3j umys\u0142 i moje cia\u0142o – z uk\u0142adem nerwowym na czele.
\n9 godzin.<\/p>\n
Teraz sobie pewnie my\u015blisz – easy to zadanie. Ka\u017cdy by tak chcia\u0142. Ka\u017cdy by tak potrafi\u0142.
\nOt\u00f3\u017c tu Ci\u0119 zaskocz\u0119.
\nBo ja nie potrafi\u0142am. Czu\u0142am si\u0119 jak dziecko we mgle.
\nMusia\u0142am si\u0119 zmusza\u0107 do tego, \u017ceby od razu po wstaniu nie w\u0142\u0105czy\u0107 komputera i nie si\u0105\u015b\u0107 do pracy.
\nNa si\u0142\u0119 robi\u0142am wszystko inne, co mia\u0142o mnie odci\u0105gn\u0105\u0107 od pracy przynajmniej do godziny 10.
\nNa nowo musia\u0142am ustali\u0107 sobie jak\u0105\u015b codzienn\u0105 rutyn\u0119.<\/p>\n
Sw\u00f3j czas zape\u0142nia\u0142am g\u0142\u00f3wnie jedzeniem, piciem kawy, ruchem, ta\u0144cem, medytacj\u0105, nadrabianiem zaleg\u0142o\u015bci towarzyskich, gotowaniem, treningami w tym nagrywaniem ich dla Was (powsta\u0142 wtedy m.in. wspania\u0142y Shape it Sista!). No i oczywi\u015bciem snem! By\u0142o duuu\u017co snu.
\nW mi\u0119dzyczasie praca\u2026 my\u015bl\u0119, \u017ce tak z etat wyrabia\u0142am i tak\u2026
\nAle nie na zasadzie \u017ce musz\u0119, tylko chc\u0119.
\nSkupia\u0142am si\u0119 g\u0142\u00f3wnie na pracy, kt\u00f3ra sprawia\u0142a mi przyjemno\u015b\u0107.<\/p>\n
No i tak min\u0105\u0142 miesi\u0105c. Dwa. Trzy…
\nI tak sobie wtedy my\u015bla\u0142am… “jezu… jak fajnie tak sobie odpu\u015bci\u0107…”
\nHe he\u2026
\nNieee\u2026 to nie by\u0142 jeszcze ten moment.
\nPrzekona\u0142am si\u0119 o tym mniej wi\u0119cej w pi\u0105tym miesi\u0105cu\u2026
\nBy\u0142am ju\u017c wtedy po wielu godzinach:
\nBycia ze sob\u0105 w kontakcie ze swoim cia\u0142em.
\nP\u0142aczu.
\nTerapii grupowej oraz indywidualnej prowadzonej przez Ani\u0119 Zieli\u0144sk\u0105.
\nWarsztat\u00f3w z Mart\u0105 Zi\u00f3\u0142ek.
\nNieprzespanych nocy.
\nPatrzenia sobie w oczy.
\nPracy nad kampani\u0105 StrongSiostra, dzi\u0119ki kt\u00f3rej mog\u0142am znowu prze\u017cy\u0107 na w\u0142asnej sk\u00f3rze kolejne jej etapy razem z Wami.
\nTo by\u0142 naprawd\u0119 wyj\u0105tkowy tydzie\u0144 mojego \u017cycia.<\/p>\n
Wr\u00f3ci\u0142am wtedy po weekendowych warsztatach z oddychania holotropowego, na kt\u00f3rych mia\u0142am wra\u017cenie, \u017ce wszystko to co wy\u017cej zintegrowa\u0142o si\u0119 w ca\u0142o\u015b\u0107\u2026<\/p>\n
<\/p>\n
Czas zwolni\u0142.<\/p>\n
Tak pami\u0119tam ten czas, kiedy przysz\u0142o odpuszczenie.<\/p>\n
Prawie 5 miesi\u0119cy pracy nad sob\u0105.
\nCelowo nazywam to prac\u0105, bo z r\u0119k\u0105 na sercu mog\u0119 przyzna\u0107, \u017ce wykona\u0142am kawa\u0142 \u015bwietnej roboty.
\nKa\u017cdy miesi\u0105c, kt\u00f3ry mnie zbli\u017ca\u0142 do celu by\u0142 wa\u017cny.
\nKa\u017cdy by\u0142 cz\u0119\u015bci\u0105 procesu.
\nBo tu w\u0142a\u015bnie o PROCES chodzi.<\/p>\n
Nie wiedzia\u0142am czego si\u0119 spodziewa\u0107 i jaki jest dok\u0142adnie cel.
\nDzi\u015b wiem, \u017ce nie da si\u0119 tego zaplanowa\u0107.
\nOdpowiedzi przysz\u0142y same.
\nAle \u017ceby mog\u0142y przyj\u015b\u0107, potrzebna by\u0142a do tego przestrze\u0144.
\nGdybym mia\u0142a jednym s\u0142owem zdefiniowa\u0107 ten stan, powiedzia\u0142abym – mi\u0142o\u015b\u0107.
\nCzysta.
\nBezwarunkowa.
\nPochodz\u0105ca z wewn\u0105trz.
\nSpok\u00f3j, kt\u00f3ry nasta\u0142 by\u0142 dla mnie czym\u015b zupe\u0142nie nowym.
\nNigdy wcze\u015bniej si\u0119 tak nie czu\u0142am.<\/p>\n
Troch\u0119 tak jakbym wysz\u0142a z siebie i obserwowa\u0142a \u017cycie z boku, ale jednak w 100% w kontakcie ze sob\u0105.
\nMa\u0142o co by\u0142o mnie w stanie zdenerwowa\u0107.
\nMia\u0142am wra\u017cenie jakbym si\u0119 cz\u0119\u015bciej u\u015bmiecha\u0142a\u2026 a mo\u017ce nie.
\nNie pami\u0119tam ju\u017c wszystkiego dok\u0142adnie, ale to co mi si\u0119 przypomina, kiedy zamykam oczy to to, \u017ce:
\nby\u0142am bardzo szcz\u0119\u015bliwa,
\nnie potrzebowa\u0142am do tego szcz\u0119\u015bcia ani przedmiot\u00f3w, ani ludzi.
\nMoja aura\/energia si\u0119 zmieni\u0142a.<\/p>\n
Zacz\u0119\u0142am dostrzega\u0107 zupe\u0142nie inne aspekty mojego \u017cycia…
\n\u2026ludzie do tej pory znajomi zacz\u0119li wydawa\u0107 mi si\u0119 inni.
\nM\u00f3j odbi\u00f3r ich, jak i te\u017c ich odbi\u00f3r mojej osoby zmieni\u0142 si\u0119.<\/p>\n
Namalowa\u0142am wtedy m\u00f3j pierwszy obraz, bo da\u0142am doj\u015b\u0107 do g\u0142osu mojej kobiecej kreatywno\u015bci.
\nCzu\u0142e zaopiekowanie si\u0119 sob\u0105, pozwoli\u0142o mi na do\u015bwiadczenie pe\u0142nej akceptacji siebie.
\nTak. Pe\u0142na akceptacja to dla mnie mi\u0142o\u015b\u0107 w\u0142a\u015bnie.
\nStan, w kt\u00f3rym nie oceniasz ani siebie, ani innych.
\nPo prostu jeste\u015b i czujesz.<\/p>\n
No i ten Adam!<\/p>\n
Do czego ja si\u0119 tak czepia\u0142am? Nie pami\u0119tam ju\u017c\u2026
\nPrzecie\u017c to taki super facet jest. Niczego nie brakuje ani jemu, ani mnie.
\nW zasadzie mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce zakocha\u0142am si\u0119 w nim na nowo.
\nPewnie zastanawiasz si\u0119 co takiego zrobi\u0142 Adam\u2026<\/p>\n
Nic.
\nAbsolutnie nic.<\/p>\n
I dlatego jeste\u015bmy wci\u0105\u017c razem.<\/p>\n
<\/p>\n
Sta\u0142am si\u0119 tym, kim jestem.<\/p>\n
Tak mo\u017cna podsumowa\u0107 ca\u0142y proces, kt\u00f3ry si\u0119 zadzia\u0142 podczas Sabbatical.<\/p>\n
Pozwoli\u0142am odej\u015b\u0107 staremu, po to, \u017ceby nowe mia\u0142o szanse zaistnie\u0107.<\/p>\n
Pomimo tego, \u017ce bladego poj\u0119cia nie mia\u0142am do czego zmierza ten proces, jestem dumna z pracy jak\u0105 wykona\u0142am.
\nBo rozwi\u0105zaniem nie jest zapomnie\u0107, a da\u0107 temu staremu umrze\u0107.
\nZmierzy\u0142am si\u0119 ze swoimi traumami (\u015bwiadomie u\u017cywam tu tego s\u0142owa) i pozwoli\u0142am sobie, pracuj\u0105c w nurcie somatic experience,
\nna to, aby na nowo odczu\u0107, pochowa\u0107 i zbudowa\u0107.
\nDzi\u015b wiem, \u017ce ucieka\u0142am od czucia swojego cia\u0142a, imaj\u0105c si\u0119 co chwil\u0119 nowego zaj\u0119cia.
\nZag\u0142usza\u0142am to co chcia\u0142o wyj\u015b\u0107 ju\u017c dawno temu.<\/p>\n
Ale dzi\u0119ki \u015bwiadomo\u015bci cia\u0142a, ogromnej motywacji jak\u0105 w sobie znalaz\u0142am oraz wspania\u0142ych ludzi, kt\u00f3rzy ze mn\u0105 wtedy byli – zmiana mia\u0142a szans\u0119 si\u0119 zadzia\u0107.
\nZbudowa\u0142am ze sob\u0105 now\u0105 relacj\u0119, opart\u0105 na pe\u0142nej akceptacji i zaufaniu.
\nDzi\u0119ki temu do\u015bwiadczy\u0142am na w\u0142asnej sk\u00f3rze, \u017ce do pe\u0142ni szcz\u0119\u015bcia nie potrzebuj\u0119 drugiej po\u0142\u00f3wki.
\nSama o sobie stanowi\u0119 i jestem kompletna.<\/p>\n
Rozumiesz teraz, dlaczego obraz Adama si\u0119 zmieni\u0142?
\nNie potrzebowa\u0142am ju\u017c, \u017ceby to on wype\u0142ni\u0142 pustk\u0119, kt\u00f3r\u0105 rozumia\u0142am jako brak blisko\u015bci.
\nDaj\u0105c blisko\u015b\u0107 sobie przesta\u0142am wymaga\u0107 niemo\u017cliwego od niego.
\nDzi\u015b mu m\u00f3wi\u0119, \u017ce gdyby nie jego cierpliwo\u015b\u0107 do mnie i do mojego procesu, pewnie nie byliby\u015bmy razem.
\nJak wiesz wr\u00f3ci\u0142am z powrotem do s\u0142u\u017cby.<\/p>\n
Nie mam ju\u017c oczywi\u015bcie tyle czasu co mia\u0142am kiedy\u015b na sp\u0119dzenie go samej ze sob\u0105, ale dbam o to, aby go planowa\u0107 i regularnie realizowa\u0107.
\nCo ciekawe\u2026 teraz kiedy wracaj\u0105 do mnie pewne odczucia sprzed sabbaticalu, jestem spokojniejsza. Wiem, \u017ce to nie jest prawda.
\nTraktuj\u0119 stan, w jakim by\u0142am po 5 miesi\u0105cach wolnego, niczym papierek lakmusowy. Jako punkt zerowy.
\nTo wtedy pozna\u0142am siebie tak\u0105, jak\u0105 jestem.<\/p>\n
I za ka\u017cdym razem jak kto\u015b lub sama sobie pr\u00f3buj\u0119 ten obraz zburzy\u0107 – przypominam sobie ten spok\u00f3j jaki mia\u0142am w sobie.
\nCzuj\u0119 pewno\u015b\u0107 i uziemienie.
\nA przede wszystkim zaufanie do siebie.
\nDzi\u0119kuj\u0119 Ci, \u017ce jeste\u015b ze mn\u0105 przez ca\u0142\u0105 opowie\u015b\u0107 o Sabbaticalu.
\n\u017be nie oceniasz, a po prostu jeste\u015b i prze\u017cywasz ze mn\u0105.<\/p>\n
Wa\u017cnym by\u0142o dla mnie podzielenie si\u0119 z Tob\u0105 t\u0105 histori\u0105.<\/p>\n
Nie tylko dlatego, \u017ce mog\u0142a wzbudzi\u0107 w Tobie chocia\u017cby drobn\u0105 refleksj\u0119 nad sob\u0105 lub u\u015bwiadomi\u0107 co\u015b wi\u0119kszego, ale te\u017c dlatego, \u017ce gdzie\u015b na poziomie pod\u015bwiadomo\u015bci przesz\u0142am znowu wszystkie 12 krok\u00f3w kampanii StrongSiostra, co tylko potwierdza znowu s\u0142uszno\u015b\u0107 tego projektu.<\/p>\n
Zach\u0119cam Ci\u0119 do zapoznania si\u0119 raz jeszcze z jej za\u0142o\u017ceniami na stronie www.strongsioistra.pl.<\/p>\n
Oczywi\u015bcie, ka\u017cda z nas jest na innym etapie swojego \u017cycia i inaczej do\u015bwiadcza.
\nAle w dobie takich chor\u00f3b jak sibo, endometrioza i inne choroby autoimmunologiczne, kt\u00f3rych przyczyny wci\u0105\u017c s\u0105 niejasne – wierz\u0119 w to, \u017ce nie wynikaj\u0105 one tylko i wy\u0142\u0105cznie z niezdrowego trybu \u017cycia, ale te\u017c niemierzalnych, niefizycznych aspekt\u00f3w takich jak stres, brak poczucia spe\u0142nienia, a tak\u017ce wewn\u0119trznych konflikt\u00f3w, jakie prowadzimy na poziomie w\u0142asnego ja.<\/p>\n
Nie ka\u017cda z nas ma mo\u017cliwo\u015b\u0107 wzi\u0119cia bezp\u0142atnego urlopu na par\u0119 miesi\u0119cy, aby odpuszczaj\u0105c i godz\u0105c si\u0119 sta\u0107 si\u0119 tym kim si\u0119 jest, ale pami\u0119taj, \u017ce u ka\u017cdego ten proces mo\u017ce zadzia\u0107 si\u0119 inaczej.<\/p>\n
Zaufaj sobie.<\/p>\n
<\/p>\n
The end.<\/p>\n","id_sekcji":""}],"sekcja_kontaktowa":{"naglowek":"","podnaglowek":"","shortcode_formularza":"","tekst_w_tle_pierwszy":"","tekst_w_tle_drugi":"","tekst_przed_linkami_do_innych_planow":"","linki_do_innych_planow":false}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/25511","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/659"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25511"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/25511\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25708,"href":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/25511\/revisions\/25708"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/18084"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25511"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}