{"id":19325,"date":"2022-01-07T09:36:07","date_gmt":"2022-01-07T08:36:07","guid":{"rendered":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/strongsiostra-cialo-i-obecnosc-copy\/"},"modified":"2022-11-22T10:16:48","modified_gmt":"2022-11-22T09:16:48","slug":"strongsiostra-ludzie-lustra","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/strongsiostra-ludzie-lustra\/","title":{"rendered":"StrongSiostra &#8211; Ludzie Lustra"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":659,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"templates\/landing.php","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-19325","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":{"kolor_przewodni":"salom_pink_light","sekcja_glowna":{"naglowek":"LUDZIE LUSTRA","kolor":"#B49D43","podnaglowek":"\u015awiadome bycie w relacji.","podnaglowek_kolor":"","dodatkowy_akapit":"","dodatkowy_akapit_kolor":"","zdjecie_tla":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/LUDZIE-LUSTRA.jpg","zdjecie_tla_mobile":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/LUDZIE-LUSTRA-3.jpg","film":{"grafika_w_tle":false,"video":""}},"sekcje":[{"acf_fc_layout":"tekst","naglowek":"LUDZIE LUSTRA. \u015aWIADOME BYCIE W RELACJI.","czytaj_dalej":false,"tresc":"<p><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">To czwarty miesi\u0105c kampanii \u201cStrongSiostra. Razem jeste\u015bmy silniejsze\u201d, kt\u00f3ra jest o poszukiwaniu PRAWDY O SOBIE. St\u0105d nasze przewrotne has\u0142o: \u201cSta\u0144 si\u0119 tym, kim jeste\u015b\u201d i jedno z zada\u0144 aktywizacyjnych, kt\u00f3re poznasz w video poni\u017cej.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">Zanim jednak zobaczysz materia\u0142 i przyst\u0105pisz do tego zadania mam do Ciebie jedn\u0105 pro\u015bb\u0119 \u2013 NIE BIERZ NA SIEBIE ZA DU\u017bO. B\u0105d\u017a uwa\u017cna i czu\u0142a dla siebie. Ten program ma by\u0107 podr\u00f3\u017c\u0105, a nie presj\u0105.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">To jak? GOTOWA?<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"font-size: 18pt;\">ZOBACZ FILM WPROWADZAJ\u0104CY DO MIESI\u0104CA &#8220;LUDZIE LUSTRA&#8221;.<\/span><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Kampania StrongSiostra - LUDZIE LUSTRA. \u015awiadome bycie w relacji. Miesi\u0105c 4. Moja perspektywa.\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/GH6ow2DB5-A?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","id_sekcji":"1"},{"acf_fc_layout":"tekst","naglowek":"","czytaj_dalej":false,"tresc":"<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">Pami\u0119taj prosz\u0119, \u017ce w <strong>Siostrzenniku StrongSiostra<\/strong> czeka na Ciebie druga aktywacja.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">Wykonywanie ich to wi\u0119ksza cz\u0119\u015b\u0107 pracy, jak\u0105 mo\u017cesz (je\u015bli chcesz) wykona\u0107 ze sob\u0105 podczas ca\u0142ej kampanii StrongSiostra.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">Czekaj\u0105 na Ciebie r\u00f3wnie\u017c bardzo wa\u017cne pytania do odpowiedzenia. Samej sobie. Szczerze. Zamys\u0142em stworzenia Planera StrongSiostra by\u0142o te\u017c to &#8211; \u017ceby\u015b mog\u0142a po\u015bwi\u0119ci\u0107 wi\u0119cej czasu dla siebie. Aktywnego czasu. Takiego, kt\u00f3ry szczerze wp\u0142ywa na Tw\u00f3j rozw\u00f3j osobisty. Bardzo zach\u0119cam do jego zakupu. Jest to pi\u0119kna ksi\u0105\u017cka.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/produkt\/planer-strong-siostra\/\">ZOBACZ SIOSTRZENNIK\u00a0<\/a><\/h3>\n","id_sekcji":"1"},{"acf_fc_layout":"sekcja_ze_zdjeciami","naglowek":"PLANER STRONGSIOSTRA","galeria":[{"ID":22742,"id":22742,"title":"1","filename":"1.jpg","filesize":167775,"url":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/1.jpg","link":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/strongsiostra\/1-15\/","alt":"","author":"659","description":"","caption":"","name":"1-15","status":"inherit","uploaded_to":18084,"date":"2022-11-22 08:59:14","modified":"2022-11-22 09:09:51","menu_order":0,"mime_type":"image\/jpeg","type":"image","subtype":"jpeg","icon":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":1080,"height":1080,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/1-150x150.jpg","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":150,"medium":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/1-300x300.jpg","medium-width":300,"medium-height":300,"medium_large":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/1-768x768.jpg","medium_large-width":640,"medium_large-height":640,"large":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/1-1024x1024.jpg","large-width":640,"large-height":640,"1536x1536":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/1.jpg","1536x1536-width":1080,"1536x1536-height":1080,"2048x2048":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/1.jpg","2048x2048-width":1080,"2048x2048-height":1080,"gamipress-points":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/1-50x50.jpg","gamipress-points-width":50,"gamipress-points-height":50,"gamipress-achievement":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/1-100x100.jpg","gamipress-achievement-width":100,"gamipress-achievement-height":100,"gamipress-rank":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/1-100x100.jpg","gamipress-rank-width":100,"gamipress-rank-height":100,"woocommerce_thumbnail":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/1-300x300.jpg","woocommerce_thumbnail-width":300,"woocommerce_thumbnail-height":300,"woocommerce_single":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/1-600x600.jpg","woocommerce_single-width":600,"woocommerce_single-height":600,"woocommerce_gallery_thumbnail":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/1-100x100.jpg","woocommerce_gallery_thumbnail-width":100,"woocommerce_gallery_thumbnail-height":100}},{"ID":22743,"id":22743,"title":"2","filename":"2.jpg","filesize":72151,"url":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2.jpg","link":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/strongsiostra\/2-16\/","alt":"","author":"659","description":"","caption":"","name":"2-16","status":"inherit","uploaded_to":18084,"date":"2022-11-22 08:59:21","modified":"2022-11-22 09:21:15","menu_order":0,"mime_type":"image\/jpeg","type":"image","subtype":"jpeg","icon":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":1080,"height":1080,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2-150x150.jpg","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":150,"medium":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2-300x300.jpg","medium-width":300,"medium-height":300,"medium_large":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2-768x768.jpg","medium_large-width":640,"medium_large-height":640,"large":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2-1024x1024.jpg","large-width":640,"large-height":640,"1536x1536":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2.jpg","1536x1536-width":1080,"1536x1536-height":1080,"2048x2048":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2.jpg","2048x2048-width":1080,"2048x2048-height":1080,"gamipress-points":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2-50x50.jpg","gamipress-points-width":50,"gamipress-points-height":50,"gamipress-achievement":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2-100x100.jpg","gamipress-achievement-width":100,"gamipress-achievement-height":100,"gamipress-rank":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2-100x100.jpg","gamipress-rank-width":100,"gamipress-rank-height":100,"woocommerce_thumbnail":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2-300x300.jpg","woocommerce_thumbnail-width":300,"woocommerce_thumbnail-height":300,"woocommerce_single":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2-600x600.jpg","woocommerce_single-width":600,"woocommerce_single-height":600,"woocommerce_gallery_thumbnail":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/2-100x100.jpg","woocommerce_gallery_thumbnail-width":100,"woocommerce_gallery_thumbnail-height":100}}],"id_sekcji":""},{"acf_fc_layout":"tekst","naglowek":"LUDZIE LUSTRA - TEKST OD EKSPERTA","czytaj_dalej":true,"tresc":"<p><em><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">Zapraszam Ci\u0119 do przeczytania tekstu od Joanny Noa Wrze\u015bniowskiej &#8211; Psychologa klinicznego i Terapeuty.<\/span><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Cz\u0142owiek jest istot\u0105 stadn\u0105. Nawet pustelnicy co jaki\u015b czas wychodz\u0105 do ludzi. Ma to swoje zalety, ale ma te\u017c ciemniejsze strony. Ka\u017cdy cz\u0142owiek niesie w sobie baga\u017c nie tylko swoich do\u015bwiadcze\u0144, ale jak m\u00f3wi dr Gabor Mate, tak\u017ce do\u015bwiadcze\u0144 swoich rodzic\u00f3w i dziadk\u00f3w. Wszystko to ma wp\u0142yw na nasze relacje z innymi i na nasze reakcje na innych.\u00a0<b data-stringify-type=\"bold\">To, w jaki spos\u00f3b w relacji z nami zachowuj\u0105 si\u0119 nasi rodzice, determinuje nasz styl przywi\u0105zania.<\/b> Na ten temat mo\u017cna znale\u017a\u0107 mn\u00f3stwo rzetelnych informacji w internecie, wi\u0119c nie b\u0119d\u0119 o tym tutaj pisa\u0107. Du\u017co bardziej interesuj\u0105ce jest to, co m\u00f3wi dr Dan Siegel z UCLA: \u201eFantastyczn\u0105 wiadomo\u015bci\u0105 jest to, \u017ce mo\u017cesz nada\u0107 sens swoim do\u015bwiadczeniom z dzieci\u0144stwa &#8211; szczeg\u00f3lnie relacji z rodzicami &#8211; i zamieni\u0107 je w sw\u00f3j w\u0142asny model przywi\u0105zania ukierunkowany na bezpiecze\u0144stwo. Relacje z przyjaci\u00f3\u0142mi, partnerami\/partnerkami, dzie\u0107mi poprawi\u0105 si\u0119 wtedy radykalnie. A ty b\u0119dziesz si\u0119 czu\u0107 du\u017co lepiej ze sob\u0105!\u201d<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">\u017byjemy w naprawd\u0119 wspania\u0142ych czasach, kiedy nauka pokazuje, \u017ce co\u015b, co jeszcze 20 lat temu by\u0142o uwa\u017cane za niezmienialne, teraz mo\u017cemy zmienia\u0107. Wystarczy zaanga\u017cowa\u0107 si\u0119 w prac\u0119 na rzecz swojego lepszego \u017cycia!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">By tworzy\u0107 zdrowe relacje, umie\u0107 dba\u0107 o siebie w relacjach, kt\u00f3re s\u0105 nam niejako dane odg\u00f3rnie (na przyk\u0142ad wsp\u00f3\u0142pracownicy w sytuacji, kiedy nie mo\u017cemy akurat rzuci\u0107 papierami) warto zada\u0107 sobie pytanie, co jest dla nas wa\u017cne, jakie s\u0105 nasze intencje. Nie mamy wp\u0142ywu na innych ludzi, nie mo\u017cemy niczego od nich oczekiwa\u0107. Dlatego skupiamy si\u0119 na sobie. Czy chcesz by\u0107 bardziej cierpliwa, stanowcza, \u0142agodniejsza? W jakim kierunku chcesz pod\u0105\u017ca\u0107? Gdy ju\u017c to ze sob\u0105 ustalisz, zacznij zwraca\u0107 uwag\u0119 na swoje my\u015bli i na emocje, kt\u00f3re te my\u015bli generuj\u0105, gdy wchodzisz w interakcj\u0119 z innymi. Nie do ko\u0144ca od nas zale\u017cy jakie my\u015bli do nas przyjd\u0105 i jakie wywo\u0142aj\u0105 emocje, ale od nas zale\u017cy nasze zachowanie. Has\u0142o: \u201eAle on mnie wkurza\u201d jest oddaniem odpowiedzialno\u015bci za siebie temu komu\u015b w\u0142a\u015bnie. Has\u0142o: \u201eJego zachowanie spowodowa\u0142o, \u017ce podnios\u0142o mi si\u0119 ci\u015bnienie. Co mog\u0119 z tym zrobi\u0107?\u201d otwiera mo\u017cliwo\u015b\u0107 podj\u0119cia najbardziej w danym momencie funkcjonalnej decyzji dotycz\u0105cej naszego zachowania. Przyj\u0119cie takiej postawy oznacza, \u017ce wchodzisz na drog\u0119 \u201euwa\u017cnej \u015bwiadomo\u015bci\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Ciekawym do\u015bwiadczeniem jest przeszukiwanie m\u00f3zgu pod k\u0105tem skojarze\u0144. Gdy pacjentka m\u00f3wi mi, \u017ce od pierwszego wejrzenia nie polubi\u0142a nowej wsp\u00f3\u0142pracowniczki pytam: a kogo ci ona przypomina? A je\u015bli nie ona ca\u0142a to mo\u017ce jaki\u015b jej fragment? Mo\u017ce spos\u00f3b w jaki wymawia konkretne s\u0142owo, gest, grymas? Bardzo cz\u0119sto okazuje si\u0119, \u017ce owszem, w zakamarkach pami\u0119ci siedzi tamta pani od polskiego, kt\u00f3ra tak samo macha\u0142a r\u0119k\u0105, a z kt\u00f3r\u0105 si\u0119 nie lubili\u015bmy, albo ten wujek, co targa\u0142 za policzki, i w taki sam spos\u00f3b mruga oczami, czy kolega ze starszej klasy, kt\u00f3ry tak samo chodzi i przy wszystkich nas o\u015bmieszy\u0142. Gdy znajdziemy to po\u0142\u0105czenie, mo\u017cna podj\u0105\u0107 decyzj\u0119 o pracy nad nim. Przyj\u0105\u0107 pozycj\u0119 obserwatora, oddycha\u0107 i robi\u0107 miejsce emocjom. Z czasem bod\u017ace te b\u0119d\u0105 coraz s\u0142absze i coraz rzadziej b\u0119d\u0105 wp\u0142ywa\u0142y na to jak postrzegamy innych.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><b data-stringify-type=\"bold\">Obserwuj z ciekawo\u015bci\u0105 swoje zachowanie w relacjach z innymi.<\/b>\u00a0Zazwyczaj jest ono bardzo schematyczne &#8211; dzia\u0142amy w oparciu o wypracowane skrypty &#8211; robimy co\u015b i w og\u00f3le o tym nie my\u015blimy, oczekujemy za to bardzo konkretnych efekt\u00f3w, kt\u00f3re ku naszemu zdziwieniu (lub frustracji) nie pojawiaj\u0105 si\u0119. Poznanie w\u0142asnych wzor\u00f3w zachowa\u0144 pozwali ci zdecydowa\u0107, kt\u00f3re s\u0105 funkcjonalne, a z kt\u00f3rych chcesz zrezygnowa\u0107.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><b data-stringify-type=\"bold\">B\u0105d\u017a obecna w relacji.<\/b>\u00a0Pami\u0119tasz t\u0119 uwa\u017cno\u015b\u0107, z kt\u00f3r\u0105 obserwujesz swoje emocje, albo robisz skan cia\u0142a? Uruchom j\u0105 w relacji z innymi lud\u017ami. Nie oczekuj, \u017ce j\u0105 odwzajemni\u0105. Ale zobaczysz jak inaczej zaczn\u0105 wygl\u0105da\u0107 twoje relacje z lud\u017ami, kiedy ca\u0142a twoja uwaga b\u0119dzie ukierunkowana na nich, a nie na ciebie, g\u0142upiego szefa, czy beznadziejn\u0105 przys\u0142owiow\u0105 te\u015bciow\u0105 (moja by\u0142a wspania\u0142a, \u017ceby nie by\u0142o!). Gdy do\u0142o\u017cysz do tego rezygnacj\u0119 z oceniania i ch\u0119ci kontroli, bardzo szeroko otworzysz drzwi ku zupe\u0142nie nowej jako\u015bci bycia z innymi. Ludzie b\u0119d\u0105 bowiem czuli, \u017ce ich s\u0142uchasz, jeste\u015b dla nich, mog\u0105 ci zaufa\u0107.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Niezwykle wa\u017cne jest tak\u017ce opanowanie sztuki funkcjonalnego wyra\u017cania niezgody i z\u0142o\u015bci. Oczywi\u015bcie funkcjonalno\u015b\u0107 zale\u017cy od kontekstu, ale s\u0105 bazowe regu\u0142y, kt\u00f3rych warto si\u0119 trzyma\u0107 ze wzgl\u0119du na zdrowie psychiczne. Pierwsza i najwa\u017cniejsza: zawsze masz prawo wyrazi\u0107 sw\u00f3j sprzeciw i swoje emocje. Nawet je\u015bli wydaje ci si\u0119, \u017ce jest to niemo\u017cliwe &#8211; podejmuj dzia\u0142anie. Bez oczekiwa\u0144. Zacznij od stosowania komunikatu Ja. Zawsze i przy ka\u017cdej okazji. O komunikacie Ja r\u00f3wnie\u017c znajdziesz bardzo du\u017co rzetelnych informacji w internecie i wiele ksi\u0105\u017cek, wi\u0119c nie b\u0119d\u0119 si\u0119 tu nad nim rozwodzi\u0107.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Gdy czujesz si\u0119 zaatakowana, nies\u0142usznie oskar\u017cona, wykorzystywana &#8211; zdecyduj jak chcesz si\u0119 zachowa\u0107. Odwo\u0142aj si\u0119 do swoich warto\u015bci, do kierunku w jakim chcesz pod\u0105\u017ca\u0107. Popatrz w jakiej formie jeste\u015b w tym momencie. Czy p\u00f3j\u015bcie na wojn\u0119 b\u0119dzie ci s\u0142u\u017cy\u0142o na d\u0142ug\u0105 met\u0119? Czy jeste\u015b gotowa ponie\u015b\u0107 konsekwencje otwartej walki? Czy mo\u017ce bardziej funkcjonalnie b\u0119dzie schowa\u0107 sarkazm, czy obra\u017canie kogo\u015b i wyra\u017cenie swoich odczu\u0107 w\u0142a\u015bnie przy wykorzystaniu komunikatu Ja oraz silnego, asertywnego: \u201enie\u201d, \u201enie chc\u0119\u201d, \u201enie \u017cycz\u0119 sobie\u201d. A mo\u017ce b\u0119dziesz mia\u0142a akurat w sobie tyle si\u0142y, \u017ceby si\u0119 u\u015bmiechn\u0105\u0107, wzruszy\u0107 ramionami i i\u015b\u0107 swoj\u0105 drog\u0105? Pami\u0119taj tylko, \u017ceby nie pomyli\u0107 \u015bwiadomej oboj\u0119tno\u015bci ze strategi\u0105 unikania. Emocjom zawsze trzeba si\u0119 przyjrze\u0107 i da\u0107 miejsce. I dopiero z tego punktu decydowa\u0107 o wyborze zachowania.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Opanowanie sztuki obserwacji, dawania miejsca emocjom i podejmowania decyzji co do dzia\u0142ania, kt\u00f3re b\u0119dzie najlepsze w danym momencie to w\u0142a\u015bnie wyj\u015bcie ze wzorc\u00f3w przywi\u0105za\u0144, schemat\u00f3w zakodowanych przez wydarzenia z przesz\u0142o\u015bci, po\u0142\u0105cze\u0144 mi\u0119dzy tym co si\u0119 kiedy\u015b sta\u0142o i \u015bladem jaki odcisn\u0105\u0142 si\u0119 w naszym umy\u015ble powoduj\u0105c konkretne zachowania w tera\u017aniejszo\u015bci. To wzi\u0119cie odpowiedzialno\u015bci za siebie i swoje \u017cycie, bez wzgl\u0119du na wielko\u015b\u0107 i ci\u0119\u017car baga\u017cu jaki przypad\u0142 nam w udziale. A wi\u0119ksza odpowiedzialno\u015b\u0107 to wy\u017csza samoocena i wi\u0119ksza sprawczo\u015b\u0107 &#8211; niezb\u0119dne, by uk\u0142ada\u0107 swoje \u017cycie w pe\u0142nej zgodzie ze sob\u0105.Joanna Noa Wrze\u015bniowska<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 14pt;\">Psycholog, terapeuta ACT I EMDR<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 14pt;\">Psycholog \u015bledczyJoanna Wrze\u015bniowska jest psychologiem klinicznym, terapeut\u0105 ACT i EMDR. Specjalizuje si\u0119 w pracy z osobami \u017cyj\u0105cymi z depresj\u0105, l\u0119kami, znajduj\u0105cymi si\u0119 w sytuacjach kryzysowych i po prze\u017cyciu traumy. Uczy swoich pacjent\u00f3w, jak akceptowa\u0107 to, czego nie mog\u0105 zmieni\u0107, sk\u0105d czerpa\u0107 si\u0142\u0119, by zmienia\u0107 to, co zmieni\u0107 mog\u0105 i jak rozr\u00f3\u017cni\u0107 jedno od drugiego. A wszystko w duchu g\u0142\u0119bokiego samo-wsp\u00f3\u0142czucia. Wi\u0119cej na stronie\u00a0<a class=\"c-link\" tabindex=\"-1\" href=\"http:\/\/www.wrzesniowska.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" data-stringify-link=\"http:\/\/www.wrzesniowska.pl\" data-sk=\"tooltip_parent\" data-remove-tab-index=\"true\" aria-describedby=\"sk-tooltip-4149\">www.wrzesniowska.pl<\/a><a class=\"c-link\" tabindex=\"-1\" href=\"http:\/\/www.wrzesniowska.pl\/?fbclid=IwAR2LPglh13Or5fdDWPw1ccJfsxcaHRS75vorrT8N520bkL3sYe97SJEQl8U\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" data-stringify-link=\"http:\/\/www.wrzesniowska.pl\/?fbclid=IwAR2LPglh13Or5fdDWPw1ccJfsxcaHRS75vorrT8N520bkL3sYe97SJEQl8U\" data-sk=\"tooltip_parent\" data-remove-tab-index=\"true\">.<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Joanna Noa Wrze\u015bniowska<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Psycholog, terapeuta ACT I EMDR<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Psycholog \u015bledczy<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Joanna Wrze\u015bniowska jest psychologiem klinicznym, terapeut\u0105 ACT i EMDR. Specjalizuje si\u0119 w pracy z osobami \u017cyj\u0105cymi z depresj\u0105, l\u0119kami, znajduj\u0105cymi si\u0119 w sytuacjach kryzysowych i po prze\u017cyciu traumy. Uczy swoich pacjent\u00f3w, jak akceptowa\u0107 to, czego nie mog\u0105 zmieni\u0107, sk\u0105d czerpa\u0107 si\u0142\u0119, by zmienia\u0107 to, co zmieni\u0107 mog\u0105 i jak rozr\u00f3\u017cni\u0107 jedno od drugiego. A wszystko w duchu g\u0142\u0119bokiego samo-wsp\u00f3\u0142czucia. Wi\u0119cej na stronie <a href=\"http:\/\/www.wrzesniowska.pl\/?fbclid=IwAR2LPglh13Or5fdDWPw1ccJfsxcaHRS75vorrT8N520bkL3sYe97SJEQl8U\">www.wrzesniowska.pl.<\/a><\/span><\/p>\n","id_sekcji":"1"},{"acf_fc_layout":"zamowienie_produktu","naglowek":"ZOBACZ PRODUKTY STRONGSIOSTRA","podnaglowek":"Z ka\u017cdego zakupionego przez Ciebie produktu STRONGSIOSTRA przeznaczam 10% na Centrum Praw Kobiet","produkty":[{"ID":14206,"post_author":"12","post_date":"2021-07-17 16:45:24","post_date_gmt":"2021-07-17 14:45:24","post_content":"<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong><span style=\"color: #000080;\">Koszulka StrongSiostra<\/span><\/strong><\/span><\/h3>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Kim jest StrongSiostra?<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">To ka\u017cda z nas.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Ty, ja, nasze mamy, siostry, c\u00f3rki, przyjaci\u00f3\u0142ki, kobiety w moim i w Twoim zespole.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Nie zawsze mamy si\u0142\u0119 i czas zapyta\u0107 \u201cCo u Ciebie?\u201d, \u201cCo mog\u0119 dla Ciebie zrobi\u0107?\u201d, \u201cPotrzebujesz pomocy?\u201d, \u201cJak si\u0119 czujesz?\u201d. Ka\u017cda z nas ma swoje sprawy, swoje rado\u015bci i swoje problemy.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">W \u017cyciu ka\u017cdej z nas przychodzi taki moment, \u017ce stajemy do walki o siebie, o inne kobiety, bliskie i zupe\u0142nie obce.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Koszulka StrongSiostra to nasz symbol.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Symbol wsparcia kobiet.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Przy\u015bwieca nam my\u015bl:<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em><b>Jestem obok i zawsze mo\u017cesz na mnie liczy\u0107 StrongSiostro.<\/b><\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Z ka\u017cdej zakupionej przez Ciebie koszulki przeznaczamy 10% z zysku na wsparcie Centrum Praw Kobiet w Warszawie. Bo w\u015br\u00f3d nas s\u0105 siostry, kt\u00f3re potrzebuj\u0105 pomocy i nie mo\u017cemy o tym zapomina\u0107.<\/p>\r\n&nbsp;\r\n<h3><span style=\"font-size: 12pt;\">Opis:<\/span><\/h3>\r\n<b>Koszulka StrongSiostra <\/b>uszyta jest ze<b> 100% bawe\u0142ny naturalnej. <\/b>Lekki i przewiewny fason jest idealny na upalne dni ale r\u00f3wnie\u017c jest \u015bwietn\u0105 casualow\u0105 wersj\u0105 koszulki, kt\u00f3ra mo\u017cemy ubiera\u0107 do pracy, na spotkanie, do dresu i \u0142\u0105czy\u0107 z ka\u017cd\u0105 mo\u017cliw\u0105 opcj\u0105.\r\nBia\u0142a, klasyczna koszulka to podstawa kapsu\u0142owej szafy.\r\n\r\n<b>Koszulka StrongSiostra <\/b>zosta\u0142a zaprojektowana przez za\u0142o\u017cycielk\u0119 <b>Burn It<\/b> dla wszystkich kobiet, kt\u00f3re tworzy\u0142y, tworz\u0105 i b\u0119d\u0105 tworzy\u0107 spo\u0142eczno\u015b\u0107 <b>StrongSiostra<\/b>.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h3><b><span style=\"font-size: 12pt;\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci:<\/span>\r\n<\/b><\/h3>\r\n<ul>\r\n \t<li><b>Sk\u0142ad:<\/b>\u00a0Bawe\u0142na 100%<\/li>\r\n \t<li><b>Fason:<\/b>\u00a0Oversize, bezszwowy<\/li>\r\n \t<li><b>Gramatura: <\/b>160 g.<\/li>\r\n \t<li><b>Metoda nadruk:<\/b> Flex<\/li>\r\n \t<li><b>Kolory: <\/b>bia\u0142y<\/li>\r\n<\/ul>\r\n&nbsp;\r\n<h3><span style=\"font-size: 12pt;\">Piel\u0119gnacja:<\/span><\/h3>\r\n<ul>\r\n \t<li>Pra\u0107 r\u0119cznie lub w pralce w 30 stopniach<\/li>\r\n \t<li>Nie nale\u017cy u\u017cywa\u0107 wybielaczy<\/li>\r\n \t<li>Nie prasowa\u0107 po nadruku, nale\u017cy prasowa\u0107 tylko po lewej stronie.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n&nbsp;","post_title":"koszulka StrongSiostra","post_excerpt":"","post_status":"private","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"koszulka-strong-siostra","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-10-30 17:43:04","post_modified_gmt":"2024-10-30 16:43:04","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/produkt\/copy-copy\/","menu_order":1,"post_type":"product","post_mime_type":"","comment_count":"4","filter":"raw"},{"ID":16306,"post_author":"12","post_date":"2021-09-14 21:18:10","post_date_gmt":"2021-09-14 19:18:10","post_content":"Planer StrongSiostra jest <span style=\"font-weight: 400;\">ksi\u0105\u017ck\u0105, kt\u00f3ra mo\u017ce mie\u0107 wiele funkcji. To mo\u017ce by\u0107:<\/span>\r\n<ul>\r\n \t<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>planer<\/strong>, w kt\u00f3rym b\u0119dziesz planowa\u0107 ca\u0142y rok swojej pracy, trening\u00f3w, zada\u0144 itd.;<\/span><\/li>\r\n \t<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>kalendarz<\/strong>, kt\u00f3ry mo\u017cesz zacz\u0105\u0107 od dowolnego miesi\u0105ca. Zosta\u0142 tak zaprojektowany, \u017ceby\u015b rok mog\u0142a rozpocz\u0105\u0107 w pa\u017adzierniku, w styczniu... kiedy chcesz! To b\u0119dzie TW\u00d3J ROK!<\/span><\/li>\r\n \t<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>dziennik,<\/strong> czyli miejsce na wpisywanie swoich efekt\u00f3w pracy z zadaniami \/ pytaniami \/ aktywacjami zawartymi w Planerze dla ka\u017cdego miesi\u0105ca;<\/span><\/li>\r\n \t<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>pami\u0119tnik<\/strong>, czyli miejsce na prowadzenie zapis\u00f3w swojej wewn\u0119trznej podr\u00f3\u017cy w czasie trwania kampanii StrongSiostra;<\/span><\/li>\r\n \t<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>notatnik<\/strong>, bo sporo jest tam miejsca na swoje w\u0142asne notatki;<\/span><\/li>\r\n \t<li><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>poradnik<\/strong>, bo zawiera specjalnie zaprogramowane przeze mnie treningi oraz wspania\u0142e przepisy na ka\u017cdy miesi\u0105c;<\/span><\/li>\r\n \t<li><span style=\"font-weight: 400;\">co tylko wymy\u015blisz!<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<span style=\"font-weight: 400;\">B\u0119d\u0119 przeszcz\u0119\u015bliwa, je\u015bli przys\u0142u\u017cy Ci si\u0119 na kt\u00f3ry\u015b z tych sposob\u00f3w, chocia\u017c PRZEDE WSZYSTKIM zale\u017cy mi, aby pom\u00f3g\u0142 Ci znale\u017a\u0107 czas. <strong>Czas dla Siebie.<\/strong><\/span>\r\n\r\n<span style=\"color: #993366;\"><b>10% ze sprzeda\u017cy ka\u017cdego Planera StrongSiostra zostanie przekazany fundacji Centrum Praw Kobiet, kt\u00f3ra patronuje kampanii.<\/b><\/span>\r\n\r\n<hr \/>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<strong>Czym jest kampania StrongSiostra?<\/strong>\r\n\r\nTo przemy\u015blany, oparty na do\u015bwiadczeniach zwyk\u0142ych kobiet plan, dzi\u0119ki kt\u00f3remu b\u0119dziesz mia\u0142a mo\u017cliwo\u015b\u0107 lepiej zrozumie\u0107 schematy, kt\u00f3re rz\u0105dz\u0105 Twoim \u017cyciem, si\u0119gn\u0105\u0107 po najwi\u0119ksze pok\u0142ady swojej mocy, ufa\u0107 sobie, bra\u0107 odpowiedzialno\u015b\u0107 za \u017cycie, kt\u00f3re kreujesz.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nKampania StrongSiostra trwa\u0107 b\u0119dzie <b>pe\u0142ny rok<\/b>. Powsta\u0142a, \u017ceby\u015bmy my kobiety wspiera\u0142y siebie nawzajem.\r\n\r\nSzkieletem tej kampanii jest moje do\u015bwiadczenie i ch\u0119\u0107 podzielenia si\u0119 procesem zmiany, kt\u00f3ry dokona\u0142 si\u0119 w moim \u017cyciu w ostatnich\u00a0 latach. Moim pragnieniem jest, aby wzi\u0119\u0142y w niej udzia\u0142 jako uczestniczki i ambasadorki wszystkie WY, je\u015bli zechcecie si\u0119 do niej przy\u0142\u0105czy\u0107.\r\n\r\nZapraszam Ci\u0119 w niej do wyci\u0105gni\u0119cia r\u0119ki do innej StrongSiostry, kt\u00f3r\u0105 mo\u017ce by\u0107 Twoja przyjaci\u00f3\u0142ka, kole\u017canka, znajoma z pracy, a nawet przypadkowa kobieta. Bo by\u0107 mo\u017ce w\u0142a\u015bnie w tym momencie potrzebuje wsparcia i z wdzi\u0119czno\u015bci\u0105 przyjmie s\u0142owa p\u0142yn\u0105ce z Twojego do\u015bwiadczenia.\r\n\r\nInaczej przyjmuje si\u0119 wiedz\u0119 i pomoc od profesjonalist\u00f3w (terapeut\u00f3w, psycholog\u00f3w, ekspert\u00f3w r\u00f3\u017cnego rodzaju), a inaczej t\u0105 kt\u00f3ra p\u0142ynie z g\u0142\u0119bokiego zrozumienia, akceptacji i troski. W dzisiejszych czasach nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wielka moc wspieraj\u0105ca p\u0142ynie od os\u00f3b w\u015br\u00f3d kt\u00f3rych \u017cyjemy i jak wiele mo\u017cemy sobie da\u0107 kieruj\u0105c si\u0119 odrobin\u0105 uwa\u017cno\u015bci i wzajemno\u015bci.\r\n\r\nW ka\u017cdym miesi\u0105cu, poczynaj\u0105c od pa\u017adziernika pochyla\u0107 si\u0119 b\u0119dziemy nad inn\u0105 refleksj\u0105, innym tematem, kt\u00f3ry wybra\u0142am jako motyw przewodni mojej zmiany. B\u0119d\u0119 o tym m\u00f3wi\u0107 na kana\u0142ach social media (YouTube, Facebook, Instagram, strona www). B\u0119d\u0119 publikowa\u0107 opowie\u015b\u0107 ze swojej podr\u00f3\u017cy wewn\u0119trznej.\r\n\r\nZaprasza\u0107 te\u017c b\u0119d\u0119 StrongSiostry do dzielenia si\u0119 swoj\u0105 perspektyw\u0105.\r\n\r\nInn\u0105 perspektyw\u0119 zapewni nam r\u00f3wnie\u017c psycholog, zaproszony do wsp\u00f3\u0142pracy.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<hr \/>\r\n\r\n<b>PlanerStrong Siostra to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c sam Planer, bo jest:<\/b>\r\n\r\n<b>Dziennikiem pracy nad sob\u0105<\/b>. Podczas 12 miesi\u0119cy kampanii StrongSiostra na \u0142amach tego Planera b\u0119dziesz kierowana do tego jak lepiej pozna\u0107 sam\u0105 siebie\u00a0 i przyj\u0105\u0107 do swojego \u017cycia tak\u0105 zmian\u0119 na jak\u0105 sama sobie pozwolisz i na jak\u0105 b\u0119dziesz gotowa. Bez nacisk\u00f3w. W swoim w\u0142asnym tempie. Zapiszesz w nim swoj\u0105 w\u0142asn\u0105 histori\u0119 przemiany. W ka\u017cdym miesi\u0105cu b\u0119dziesz zadawa\u0107 sobie inne pytania, kt\u00f3re pozwol\u0105 Ci na \u015bwiadome przyjrzenie si\u0119 temu co kieruje Twoim \u017cyciem i czy masz na to zgod\u0119. Pytania oraz zadania aktywacyjne w nim zawarte pozwol\u0105 Ci trenowa\u0107 jako\u015bci, kt\u00f3re Ci\u0119 wzmocni\u0105 na tyle by\u015b odwa\u017cy\u0142a si\u0119 by\u0107 prawdziwie sob\u0105 - prawdziw\u0105 StrongSiostr\u0105.\r\n\r\n<b>Kalendarzem<\/b> z miejscem na planowanie swoich zada\u0144. Tydzie\u0144 zosta\u0142 rozplanowany na dw\u00f3ch stronach, z dodatkowym miejscem na notatki. Nie narzucam Ci sposobu jego wype\u0142niania. Ale za to! Poka\u017c\u0119 Ci jak robi\u0119 to ja. Sprzedam Ci m\u00f3j spos\u00f3b na planowanie zada\u0144 dziennych i tygodniowych. Spos\u00f3b wypracowany przeze mnie w ci\u0105gu ostatnich lat, dzi\u0119ki kt\u00f3remu moja efektywno\u015b\u0107 pracy wzros\u0142a co najmniej dwukrotnie. Twoja r\u00f3wnie\u017c wzro\u015bnie!\r\n\r\n<b>Poradnikiem<\/b> z treningami oraz przepisami. Wykonanie ka\u017cdego treningu jest w nim\u00a0 dok\u0142adnie wyja\u015bnione. A dodatkiem do ka\u017cdego jest ciekawostka, porada lub wskaz\u00f3wka.\r\n\r\n<b>Podr\u0119cznikiem<\/b> z dusz\u0105, stworzonym z mi\u0142o\u015bci. Przez kobiet\u0119 dla kobiet. Zawieraj\u0105cym pi\u0119kne fotografie oraz has\u0142a motywacyjne.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nPlaner zosta\u0142 tak zaprojektowany, aby\u015b mog\u0142a rozpocz\u0105\u0107 go w jakimkolwiek miesi\u0105cu b\u0119dziesz chcia\u0142a. Nie narzucam Ci w nim roku, miesi\u0105ca, ani dni. Zostawiam Ci w nim du\u017co miejsca do prowadzenia swoich w\u0142asnych notatek. Mo\u017cesz go u\u017cy\u0107 do dzielenia si\u0119 z innymi StrongSiostrami tym, co si\u0119 wydarzy dla Ciebie w tym okresie.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<hr \/>\r\n\r\n<strong>Dane techniczne:<\/strong>\r\n\r\n<strong>ilo\u015b\u0107 stron:<\/strong> 256\r\n<strong>format:<\/strong> A5\r\n<strong>ok\u0142adka:<\/strong> twarda\r\n<strong>przek\u0142adka:<\/strong> tak (czarna)\r\n<strong>rodzaj papieru:<\/strong> OFFSET\r\n<strong>gramatura papieru:<\/strong> 120\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<hr \/>\r\n\r\n<b>10% ze sprzeda\u017cy ka\u017cdego Planera Strong Siostra zostanie przekazany fundacji Centrum Praw Kobiet.<\/b>\r\n\r\n&nbsp;","post_title":"Planer StrongSiostra","post_excerpt":"<strong>\u00a0<\/strong>","post_status":"draft","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"planer-strong-siostra","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2024-11-29 10:51:01","post_modified_gmt":"2024-11-29 09:51:01","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/?post_type=product&#038;p=16306","menu_order":0,"post_type":"product","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":14447,"post_author":"12","post_date":"2021-07-23 13:36:04","post_date_gmt":"2021-07-23 11:36:04","post_content":"<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong><span style=\"color: #000080;\">Klasyczna Bluza Oversize StrongSiostra\r\ngranatowa<\/span><\/strong><\/span><\/h3>\r\n&nbsp;\r\n<p style=\"text-align: center;\">Kim jest Strong Siostra?<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">To ka\u017cda z nas.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Ty, ja, nasze mamy, siostry, c\u00f3rki, przyjaci\u00f3\u0142ki, kobiety w moim i w Twoim zespole.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Nie zawsze mamy si\u0142\u0119 i czas zapyta\u0107 \u201cCo u Ciebie?\u201d, \u201cCo mog\u0119 dla Ciebie zrobi\u0107?\u201d, \u201cPotrzebujesz pomocy?\u201d, \u201cJak si\u0119 czujesz?\u201d. Ka\u017cda z nas ma swoje sprawy, swoje rado\u015bci i swoje problemy.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">W \u017cyciu ka\u017cdej z nas przychodzi taki moment, \u017ce stajemy do walki o siebie, o inne kobiety, bliskie i zupe\u0142nie obce.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Bluza Strong Siostra to nasz symbol.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Symbol wsparcia kobiet<strong>.<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Przy\u015bwieca nam my\u015bl:<\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em><b>Jestem obok i zawsze mo\u017cesz na mnie liczy\u0107 Strong Siostro.<\/b><\/em><\/p>\r\n<p style=\"text-align: center;\">Z ka\u017cdej zakupionej przez Ciebie bluzy przeznaczamy 10% z zysku na wsparcie Centrum Praw Kobiet w Warszawie. Bo w\u015br\u00f3d nas s\u0105 siostry, kt\u00f3re potrzebuj\u0105 pomocy i nie mo\u017cemy o tym zapomina\u0107.<\/p>\r\n\r\n<h6 style=\"text-align: center;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/h6>\r\n&nbsp;\r\n<h3><strong><span style=\"font-size: 12pt;\">Opis:<\/span><\/strong><\/h3>\r\nBluza StrongSiostra to po\u0142\u0105czenie mi\u0119kkiej dzianiny z klasycznym fasonem. Ten wszechstronny element Twojego ubioru b\u0119dzie pasowa\u0107 zar\u00f3wno do Twoich ulubionych jeans\u00f3w, szort\u00f3w, legins\u00f3w, jak i spodni dresowych.\r\n\r\n\u0141atwy w stylizacji kolor granatowy, kt\u00f3ry mo\u017cesz za\u0142o\u017cy\u0107 na miasto, spotkanie z kole\u017cank\u0105 czy do pracy - w zasadzie mo\u017cesz go nosi\u0107 do wszystkiego.\r\n\r\nWytrzyma\u0142y, mi\u0142y w dotyku materia\u0142 nie zawiedzie Ci\u0119 r\u00f3wnie\u017c podczas treningu.\r\n\r\n<b>Bluza StrongSiostra <\/b>zosta\u0142a zaprojektowana przez za\u0142o\u017cycielk\u0119 <b>Burn It<\/b> dla wszystkich kobiet, kt\u00f3re tworzy\u0142y, tworz\u0105 i b\u0119d\u0105 tworzy\u0107 spo\u0142eczno\u015b\u0107 <b>StrongSiostra<\/b>.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<h3><b><span style=\"font-size: 12pt;\">W\u0142a\u015bciwo\u015bci:<\/span>\r\n<\/b><\/h3>\r\n<ul>\r\n \t<li><strong>Sk\u0142ad:<\/strong> 60% Bawe\u0142na. 40% Poliester<\/li>\r\n \t<li><strong>Fason\u00a0:<\/strong> Regularny<\/li>\r\n \t<li><strong>Gramatura:<\/strong> 290gr\/m^2<\/li>\r\n \t<li><strong>Podw\u00f3jne \u015bci\u0105gacze:<\/strong> Dekolt, r\u0119kawy, d\u00f3\u0142 bluzy<\/li>\r\n \t<li><strong>Dekolt:<\/strong> Okr\u0105g\u0142y<\/li>\r\n \t<li><strong>Cechy:<\/strong> Wytrzyma\u0142y materia\u0142, podw\u00f3jne szwy, przyjemna mi\u0119kko\u015b\u0107<\/li>\r\n \t<li><strong>Zastosowanie:<\/strong> Casual<\/li>\r\n \t<li><strong>Kolor:<\/strong> Granatowy<\/li>\r\n<\/ul>\r\n&nbsp;\r\n<h3><strong><span style=\"font-size: 12pt;\">Piel\u0119gnacja:<\/span><\/strong><\/h3>\r\n<ul>\r\n \t<li>Pra\u0107 r\u0119cznie lub w pralce w 30 stopniach<\/li>\r\n \t<li>Nie suszy\u0107 w suszarce b\u0119bnowej<\/li>\r\n \t<li>Nie nale\u017cy u\u017cywa\u0107 wybielaczy, nie czy\u015bci\u0107 chemicznie<\/li>\r\n \t<li>Nie prasowa\u0107 po nadruku, nale\u017cy prasowa\u0107 tylko po lewej stronie.<\/li>\r\n<\/ul>","post_title":"Bluza StrongSiostra","post_excerpt":"","post_status":"draft","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"bluza-classic-granat","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2023-11-23 17:00:07","post_modified_gmt":"2023-11-23 16:00:07","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/produkt\/bluza-kangurka-granat-copy\/","menu_order":0,"post_type":"product","post_mime_type":"","comment_count":"4","filter":"raw"}],"tekst_przycisku_do_kupowania":"ZOBACZ","id_sekcji":""},{"acf_fc_layout":"tekst","naglowek":"ROZMOWA ZE STRONGSIOSTR\u0104","czytaj_dalej":false,"tresc":"<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\">Mam prawdziwy zaszczyt przedstawi\u0107 Wam moj\u0105 serdeczn\u0105 Przyjaci\u00f3\u0142k\u0119 od lat, z kt\u00f3r\u0105 przeprowadzam rozmow\u0119 na temat \u015awiadomej Relacji, w zwi\u0105zku z trwaj\u0105c\u0105 kampani\u0105 StrongSiostra. <\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\">Anna Zieli\u0144ska jest kobiet\u0105 przede wszystkim o ogromnej intuicji. <\/span><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\"><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\">Widzi rzeczy kt\u00f3rych ja nie widz\u0119. S\u0142ucha ca\u0142ym cia\u0142em. Czuje ca\u0142ym sercem. Jest moim autorytetem. To od niej ucz\u0119 si\u0119 by\u0107 lepsz\u0105 osob\u0105&#8230; dla samej siebie. Zawdzi\u0119czam jej ogromny skok w moim rozwoju osobistym w ci\u0105gu ostatnich paru lat. Jest moj\u0105 ostoj\u0105, spokojem, m\u0105dro\u015bci\u0105. Mam nadziej\u0119, \u017ce Wy r\u00f3wnie\u017c j\u0105 pokochacie. <\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\">ANNA ZIELI\u0143SKA: <\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\">Terapeuta: <\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\">&#8211; MA-URI\u00ae Healing Arts <\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\">&#8211; Somatic Experiencing\u00ae Touch <\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\">&#8211; Praca z grupami metod\u0105 Circling\u2122 <\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\">Wydarzenia Circling: <\/span><a class=\"yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\" spellcheck=\"false\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbWRqY1JmeGVGRk5rNzZudEN4T0xjTzU3Tm5lQXxBQ3Jtc0tteTdQbGpVWDdzZ0lSZ0RUX0dVc1N2VTJOdC05WDRGNzUtVDlfY0FWbzFreGFhckMzSjIxdUtZdVlIcGtjTWhvbW5DZktZZ1YwMmNGTTJFVS1yck9nMm5oZ3JhdkNPSkdrLW10a1ZDX3NfUER6MUZrWQ&amp;q=https%3A%2F%2Ffb.me%2Fe%2F1syNsFSyV\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">https:\/\/fb.me\/e\/1syNsFSyV<\/a> <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\">Strona\/us\u0142ugi: <\/span><a class=\"yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\" spellcheck=\"false\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbDMyTHpWTmkxMDNQbVZBMHd4UlRCcDRjNjVUUXxBQ3Jtc0ttRXVuSVNZMWE3cGE2OVU0SHNQQlZ2bUwxNC13dlkwMmJFVTl3cUJUUHRCaEJLUjFLcG10a1ZUOTkwdlpKSkVtQlo4TUlTbU1QME5yLUEtYkFWOGs4bWdRVThtemR1OGdlMklTRlEzSXhqNExHMGU4Yw&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmasaz.mauri%2Fservices%2F%3Fref%3Dpage_internal\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">https:\/\/www.facebook.com\/masaz.mauri\/&#8230;<\/a> <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><span class=\"style-scope yt-formatted-string\" dir=\"auto\">Jestem bardzo ciekawa jak Ci si\u0119 ta rozmowa spodoba. Pami\u0119taj o zrobieniu aktywacji (dw\u00f3ch) z tego miesi\u0105ca. S\u0105 bardzo, bardzo wa\u017cne! Jedn\u0105 z nich znajdziesz w filmie wprowadzaj\u0105cym, a drug\u0105 w Planerze StrongSiostra.<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Kampania StrongSiostra - LUDZIE LUSTRA. Rozmowa ze StrongSiostr\u0105. O relacjach z Ann\u0105 Zieli\u0144sk\u0105\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/f2Vz7kNnUpk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","id_sekcji":""},{"acf_fc_layout":"tekst","naglowek":"ZOBACZ KOLEJNE ODKRYTE MIESI\u0104CE KAMPANII STRONGSIOSTRA","czytaj_dalej":false,"tresc":"<p style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"font-size: 18pt;\">Ka\u017cdy nowy miesi\u0105c, pocz\u0105wszy od pa\u017adziernika 2021 r. to nowy temat. Nowa refleksja.<\/span><\/strong><\/p>\n<div style=\"text-align: center;\" data-pm-slice=\"1 1 []\" data-en-clipboard=\"true\"><span style=\"font-size: 18pt;\">Przejd\u017a do kolejnych miesi\u0119cy &#8211; i odkrywaj siebie na nowo.<\/span><\/div>\n","id_sekcji":""},{"acf_fc_layout":"zdjecie_i_tekst_wersja_1","zdjecie":{"ID":19372,"id":19372,"title":"4","filename":"4.jpg","filesize":580659,"url":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/4.jpg","link":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/strongsiostra-ludzie-lustra\/4-7\/","alt":"","author":"12","description":"","caption":"","name":"4-7","status":"inherit","uploaded_to":19325,"date":"2022-01-09 15:02:16","modified":"2022-01-09 15:02:16","menu_order":0,"mime_type":"image\/jpeg","type":"image","subtype":"jpeg","icon":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":1280,"height":1920,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/4-150x150.jpg","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":150,"medium":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/4-200x300.jpg","medium-width":200,"medium-height":300,"medium_large":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/4-768x1152.jpg","medium_large-width":640,"medium_large-height":960,"large":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/4-683x1024.jpg","large-width":640,"large-height":960,"1536x1536":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/4-1024x1536.jpg","1536x1536-width":1024,"1536x1536-height":1536,"2048x2048":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/4.jpg","2048x2048-width":1280,"2048x2048-height":1920,"gamipress-points":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/4-33x50.jpg","gamipress-points-width":33,"gamipress-points-height":50,"gamipress-achievement":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/4-67x100.jpg","gamipress-achievement-width":67,"gamipress-achievement-height":100,"gamipress-rank":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/4-67x100.jpg","gamipress-rank-width":67,"gamipress-rank-height":100,"woocommerce_thumbnail":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/4-300x300.jpg","woocommerce_thumbnail-width":300,"woocommerce_thumbnail-height":300,"woocommerce_single":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/4-600x900.jpg","woocommerce_single-width":600,"woocommerce_single-height":900,"woocommerce_gallery_thumbnail":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/4-100x100.jpg","woocommerce_gallery_thumbnail-width":100,"woocommerce_gallery_thumbnail-height":100}},"naglowek":"","podnaglowek":"","tresc":"<div data-pm-slice=\"1 1 []\" data-en-clipboard=\"true\">STRONA G\u0141\u00d3WNA. [<a href=\"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/strongsiostra\/\" rev=\"en_rl_none\">przejd\u017a&gt;&gt;<\/a>].<\/div>\n<p>1. <strong>ZMIANA<\/strong>. Sta\u0144 si\u0119 tym, kim jeste\u015b. [<a href=\"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/strongsiostra-zmiana\/\">przejd\u017a&gt;&gt;<\/a>].<\/p>\n<p>2. <strong>G\u0141OS<\/strong>. W g\u0142osie jest nasza moc. [<a href=\"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/strongsiostra-glos\/\">przejd\u017a&gt;&gt;<\/a>]<\/p>\n<p>3. <strong>CIA\u0141O I OBECNO\u015a\u0106<\/strong>. Czytanie cia\u0142a. Tu i teraz. [<a href=\"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/strongsiostra-cialo-i-obecnosc\/\">przejd\u017a&gt;&gt;<\/a>]<\/p>\n<p>4. <strong>LUDZIE LUSTRA.<\/strong> \u015awiadome bycie w relacji. [tu jeste\u015b].<\/p>\n<p>5. <strong>AUTOAGRESJA<\/strong>. Atak na siebie. Dlaczego sobie to robisz? [<a href=\"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/strongsiostra-autoagresja\">przejd\u017a&gt;&gt;<\/a>]<\/p>\n<p>6. <strong>GRANICE<\/strong>. Potrzeby. Stawanie za sob\u0105. [<a href=\"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/strongsiostra-granice\">przejd\u017a&gt;&gt;<\/a>].<\/p>\n<p>7. <strong>ODPOWIEDZIALNO\u015a\u0106<\/strong>. Jest Twoja. [<a href=\"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/strongsiostra-odpowiedzialnosc\">przejd\u017a&gt;&gt;<\/a>].<\/p>\n<p>8. <strong>MOC<\/strong>. Dlaczego uciekamy przed w\u0142asn\u0105 moc\u0105. [<a href=\"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/strongsiostra-moc\/\">przejd\u017a&gt;&gt;<\/a>].<\/p>\n<p>9. <strong>MI\u0141O\u015a\u0106<\/strong>. Wielkie s\u0142owa nie zawstydzaj\u0105. <a href=\"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/strongsiostra-milosc\/\">[przejd\u017a&gt;&gt;<\/a>].<\/p>\n<p>10. <strong>KIM JESTE\u015a<\/strong>. Pokaza\u0107 siebie. <a href=\"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/strongsiostra-kim-jestes\/\">[przejd\u017a&gt;&gt;<\/a>].<\/p>\n<p>11. <strong>ODPOCZYNEK<\/strong>. Pozwoli\u0107 sobie? <a href=\"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/strongsiostra-odpoczynek\/\">[przejd\u017a&gt;&gt;<\/a>].<\/p>\n<p>12. <strong>INTEGRACJA<\/strong>. Czu\u0142y obserwator. <a href=\"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/strongsiostra-integracja\/\">[przejd\u017a&gt;&gt;<\/a>].<\/p>\n","napis_w_tle_pierwszy":"","napis_w_tle_drugi":"","id_sekcji":"","polozenie_obrazka":"lewo","szeroki_obrazek":false}],"sekcja_kontaktowa":{"naglowek":"Masz wi\u0119cej pyta\u0144?","podnaglowek":"Skontaktuj si\u0119 z nami!","shortcode_formularza":"[contact-form-7 id=\"6942\" title=\"Skontaktuj si\u0119\"]","tekst_w_tle_pierwszy":"KONTAKT","tekst_w_tle_drugi":"Z NAMI","tekst_przed_linkami_do_innych_planow":"","linki_do_innych_planow":false}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/19325","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/659"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19325"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/19325\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22758,"href":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/19325\/revisions\/22758"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19325"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}