{"id":7089,"date":"2023-10-23T14:04:05","date_gmt":"2023-10-23T12:04:05","guid":{"rendered":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/?p=7089"},"modified":"2023-10-30T14:33:52","modified_gmt":"2023-10-30T13:33:52","slug":"gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/post\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\/","title":{"rendered":"Cielesne zaburzenie dysmorficzne: gdy kompleksy s\u0105 nie do pokonania&#8230;"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dysmorficzne zaburzenie cia\u0142a<\/strong>, <em><strong>cielesne zaburzenie dysmorficzne,<\/strong> <strong>zaburzenie postrzegania swojego wygl\u0105du<\/strong><\/em> jest chorob\u0105, kt\u00f3ra skutecznie uniemo\u017cliwia cieszenie si\u0119 w\u0142asnym cia\u0142em. Tak\u017ce tym wytrenowanym. <strong>To nie s\u0105 kompleksy<\/strong>, nad kt\u00f3rymi mo\u017cna pracowa\u0107 poprzez umacnienie pewno\u015bci siebie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O chodzi? Co to za choroba? <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kompleksy<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ka\u017cdy z nas miewa kompleksy<\/strong>. Ogl\u0105damy pi\u0119kne sylwetki w Internecie, widzimy atrakcyjne twarze, ludzi o przepi\u0119knych, zdrowych w\u0142osach, d\u0142ugich nogach i marzymy, \u017ce chcieliby\u015bmy mie\u0107 podobnie. Czasem ci <em>pi\u0119kni ludzie z Internetu<\/em> pokazuj\u0105 nam nasze niedostatki. Por\u00f3wnujemy si\u0119 i zauwa\u017camy w nas krzywy nos, asymetryczn\u0105 twarz, sylwetk\u0119 w typie <em>jab\u0142uszka<\/em> zamiast <em>gruszki.<\/em> Czasem \u015bwiadomo\u015b\u0107 kompleks\u00f3w mija z wiekiem, czasami potrzebna jest pomoc lekarza chirurga, kt\u00f3ry naprawi to, co zepsu\u0142 wypadek lub, co naszym zdaniem, nie wysz\u0142o Matce Naturze \ud83d\ude09<strong> Po ingerencji chirurgicznej jeste\u015bmy zadowoleni<\/strong> i szcz\u0119\u015bliwi, zapominamy o tym, co kiedy\u015b nas martwi\u0142o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie s\u0105 najcz\u0119stsze kompleksy? Co nam przeszkadza?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Waga naszego cia\u0142a i ilo\u015b\u0107 tkanki t\u0142uszczowej;<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>stan ow\u0142osienia<\/strong>: \u0142ysina, nadmierne ow\u0142osienie na ciele, w\u0142osy szorstkie i s\u0142abe, w\u0142osy cienkie i matowe;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>budowa cia\u0142a<\/strong> &#8211; asymetria w stawach, brak symetrii w twarzy, wielko\u015b\u0107 i rozmieszczenie oczu, uszu, kolor i kszta\u0142t z\u0119b\u00f3w, a nawet miejsca intymne!<\/li>\n\n\n\n<li><strong>zbyt w\u0105t\u0142e cia\u0142o<\/strong> &#8211; brak zarysowanych mi\u0119\u015bni, chudziutkie ko\u0144czyny;<\/li>\n\n\n\n<li>i wiele, wiele innych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zaburzenie, o kt\u00f3rym dzisiaj mowa, daje o sobie zna\u0107 w momencie, <strong>gdy nasze kompleksy staj\u0105 si\u0119 \u017ar\u00f3d\u0142em naszego przewlek\u0142ego cierpienia&#8230;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/pexels-alexander-grey-2007568-1024x683.jpg\" alt=\"blizna, brzuch, kompleksy\" class=\"wp-image-6976\" srcset=\"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/pexels-alexander-grey-2007568-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/pexels-alexander-grey-2007568-300x200.jpg 300w, https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/pexels-alexander-grey-2007568-768x512.jpg 768w, https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/pexels-alexander-grey-2007568-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/pexels-alexander-grey-2007568-scaled.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dysmorficzne zaburzenie cia\u0142a<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie zawsze jest tak, \u017ce nasze wady lub kompleksy musz\u0105 by\u0107 bardzo widoczne. <strong>Wystarczy, \u017ce my je widzimy.<\/strong> Dla otoczenia mog\u0105 by\u0107 niezauwa\u017calne, ale w nas wywo\u0142uj\u0105 ogromne <strong>niezrozumienie i b\u00f3l do tego stopnia, \u017ce unikamy konfrontacji ze \u015bwiatem zewn\u0119trznym.<\/strong> Je\u015bli nie chowamy si\u0119 my, cali, to naszym ubiorem staramy si\u0119 odwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 od k\u0142opotliwej cechy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co powinno zwr\u00f3ci\u0107 Twoj\u0105 uwag\u0119? <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-e65fd9e2adc5c178cd27de97140d558b wp-block-paragraph\">To, co napisz\u0119 teraz,<strong> nie mo\u017ce s\u0142u\u017cy\u0107 do samodiagnozowania<\/strong>. Zaburzenie lub chorob\u0119 zawsze <strong>stwierdza lekarz<\/strong>, w tym przypadku <strong>psychiatra<\/strong>. Jednak to, co zaraz przeczytasz, mo\u017ce stanowi\u0107 swoisty <em>rachunek sumienia<\/em>, <strong>pozwoli Ci zatrzyma\u0107 si\u0119 na chwil\u0119 i pomy\u015ble\u0107 o sobie, o relacji ze swoim cia\u0142em.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Osoby cierpi\u0105ce na zaburzenie postrzegania w\u0142asnego wygl\u0105du maj\u0105<strong> odruch kontrolowania swojego odbicia w lustrze czy witrynie sklepowej.<\/strong> Pr\u00f3buj\u0105 si\u0119 upewni\u0107, \u017ce s\u0105 ubrane w taki spos\u00f3b, \u017ceby <strong>zakry\u0107 to, co jest \u017ar\u00f3d\u0142em cierpienia<\/strong> &#8211; lub wr\u0119cz przeciwnie, konsekwentnie unikaj\u0105 patrzenia w jakiekolwiek swoje odbicie. Swoim strojem lub makija\u017cem pr\u00f3buj\u0105<strong> odwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 drugiej osoby od swojego defektu.<\/strong> Cz\u0119sto filtruj\u0105 Internet w poszukiwaniu informacji o tym, co im si\u0119 w nich nie podoba, a tak\u017ce o tym, jak to mo\u017cna naprawi\u0107, zamaskowa\u0107. Cz\u0119sto takie osoby m\u00f3wi\u0105 lub planuj\u0105 operacj\u0119 plastyczn\u0105, ale<strong> jej efekt dalej nie jest zadowalaj\u0105cy.<\/strong> Osoby borykaj\u0105ce si\u0119 z zaburzonym postrzeganiem swojego cia\u0142a maj\u0105 du\u017c\u0105 tendencj\u0119 do prowadzenia <strong>morderczych trening\u00f3w i diet,<\/strong> kt\u00f3re maj\u0105 naprawi\u0107 to, co im si\u0119 nie podoba (kompleksy dotycz\u0105ce sylwetki). No i na koniec &#8211; nieustannie por\u00f3wnuj\u0105 swoje cia\u0142o do <em>idealnego<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Natali-Blog-1200x800-11-1024x683.jpg\" alt=\"drastyczna dieta, kompleksy\" class=\"wp-image-7043\" srcset=\"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Natali-Blog-1200x800-11-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Natali-Blog-1200x800-11-300x200.jpg 300w, https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Natali-Blog-1200x800-11-768x512.jpg 768w, https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Natali-Blog-1200x800-11.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dysmorfia mi\u0119\u015bniowa  <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W ramach tego zaburzenia istnieje co\u015b, co nazwane zosta\u0142o <strong><em>dysmorfia mi\u0119\u015bniowa<\/em>. <\/strong>Zjawisko to zaobserwowano g\u0142\u00f3wnie u m\u0119\u017cczyzn, ale kobiet r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce dotyczy\u0107. Mowa tutaj o <strong>przewlek\u0142ym braku satysfakcji z wypracowanej przez siebie muskulatury, <\/strong>z ilo\u015bci masy mi\u0119\u015bniowej. Mo\u017ce to prowadzi\u0107 r\u00f3wnie\u017c do praktykowania morderczych trening\u00f3w si\u0142owych i bardzo drastycznych diet. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kompleksy, kt\u00f3re rujnuj\u0105 \u017cycie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wspomnia\u0142am, \u017ce zaburzenie postrzegania w\u0142asnego cia\u0142a jest<strong> czym\u015b wi\u0119cej, ni\u017c kompleks.<\/strong> Nad <em>kompleksem<\/em> mo\u017cesz pracowa\u0107 samodzielnie, mo\u017cesz zaakceptowa\u0107 sw\u00f3j wygl\u0105d, mo\u017cesz go pokocha\u0107, jest to kwestia budowania pewno\u015bci siebie. <strong>Zaburzenie, o kt\u00f3rym m\u00f3wi\u0119, skutecznie zak\u0142\u00f3ca \u017cycie na jego wa\u017cnych obszarach: w relacji z innymi lud\u017ami, w pracy, w relacji z samym sob\u0105. Powoduj\u0105, \u017ce cz\u0142owiek nie jest w stanie <em>normalnie<\/em> funkcjonowa\u0107, nie jest w stanie by\u0107 <em>ponad to<\/em>. Nie jest w stanie my\u015ble\u0107 o niczym innym. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0179r\u00f3d\u0142o zaburzenia postrzegania w\u0142asnego cia\u0142a<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak to si\u0119 dzieje, \u017ce niekt\u00f3rzy mog\u0105 cierpie\u0107 na takie zaburzenie? Sk\u0105d ono si\u0119 bierze? Przede wszystkim nale\u017cy podkre\u015bli\u0107, \u017ce<strong> nie jest to temat wymy\u015blony.<\/strong> Choroba istnieje w klasyfikacji<strong> ICD-11, <\/strong>tak jak na przyk\u0142ad &#8211; depresja. I tak, jak ona, ma nieco podobne \u017ar\u00f3d\u0142a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>czynniki genetyczne<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>zaburzenia pracy neuroprzeka\u017anik\u00f3w<\/strong> (takich jak serotonina, dopamina i inne), czyli tzw. <em>chemia w m\u00f3zgu<\/em>;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>traumy z dzieci\u0144stwa oraz wieku dojrzewania<\/strong>, krytyka, zwracanie nadmiernej uwagi na wygl\u0105d nawet, je\u015bli obiektywnie wszystko jest z cia\u0142em w porz\u0105dku;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u015brodowisko, kultura i social media.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dodatkowo takie czynniki jak: l\u0119k spo\u0142eczny, wewn\u0119trzny perfekcjonizm, zani\u017cona samoocena, powszechny retusz zdj\u0119\u0107, promowany wzorzec atrakcyjnego cia\u0142a czy <em>z\u0142udny \u015bwiat Instagrama<\/em> <\/strong>r\u00f3wnie\u017c wp\u0142ywaj\u0105 bardzo niekorzystnie na rozwijaj\u0105cy si\u0119 proces chorobowy.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Natali-Blog-1200x800-9-1024x683.jpg\" alt=\"social media, instagram, kompleksy\" class=\"wp-image-7141\" srcset=\"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Natali-Blog-1200x800-9-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Natali-Blog-1200x800-9-300x200.jpg 300w, https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Natali-Blog-1200x800-9-768x512.jpg 768w, https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Natali-Blog-1200x800-9.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Podsumowanie:<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zaburzenie postrzegania w\u0142asnego cia\u0142a jest <strong>powa\u017cn\u0105 chorob\u0105<\/strong>, kt\u00f3r\u0105 leczy psychiatra wraz z psychoterapeut\u0105. Stanowi ona w dzisiejszym \u015bwiecie realne zagro\u017cenie, poniewa\u017c nawet dzieci dzisiaj maj\u0105 niemal<strong> nieograniczony dost\u0119p do Internetu,<\/strong> w kt\u00f3rym kr\u00f3luje wyretuszowane pi\u0119kno. Sami jako doro\u015bli r\u00f3wnie\u017c cz\u0119sto bywamy karmieni pi\u0119knymi, wysportowanymi, silnymi cia\u0142ami, kt\u00f3re s\u0105 seksowne, mog\u0105 wszystko, we wszystkim wygl\u0105daj\u0105 przepi\u0119knie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dlatego \u015bwiadomie wybieraj tre\u015bci, jakie \u015bledzisz w social mediach. Je\u015bli trenujesz &#8211; s\u0142uchaj w\u0142asnego cia\u0142a i szanuj jego ograniczenia. Nie por\u00f3wnuj si\u0119 do nikogo i patrz na siebie. B\u0105d\u017a najlepsz\u0105 wersi\u0105 SIEBIE, nie idola. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/niedobylska.com\/burn-it\/strongsiostra-cialo-i-obecnosc\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Zapraszam Ci\u0119 do zapoznania si\u0119 z 3 odcinkiem kampanii <em>StrongSiostra &#8211; razem jeste\u015bmy silniejsze<\/em> &#8211; w kt\u00f3rym m\u00f3wi\u0119 w\u0142a\u015bnie o ciele i o jego postrzeganiu oraz szanowaniu, z punktu widzenia osoby aktywnej fizycznie oraz do\u015bwiadcze\u0144 trenerskich. <\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"tmnf_excerpt\">Dysmorficzne zaburzenie cia\u0142a, cielesne zaburzenie dysmorficzne, zaburzenie postrzegania swojego wy\u2026<\/div>","protected":false},"author":2,"featured_media":6961,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tpgb_global_settings":"","_crdt_document":"","footnotes":""},"categories":[102],"tags":[268,108,94,139,95,93],"class_list":["post-7089","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zadbaj-o-zdrowie","tag-kompleksy","tag-masa","tag-miesnie","tag-objawy","tag-odchudzanie","tag-zdrowie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Zaburzenie dysmorficzne: gdy kompleksy s\u0105 nie do pokonania.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cielesne zaburzenie dysmorficzne jest chorob\u0105, kt\u00f3ra skutecznie uniemo\u017cliwia cieszenie si\u0119 w\u0142asnym cia\u0142em. To nie s\u0105 zwyk\u0142e kompleksy...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/post\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zaburzenie dysmorficzne: gdy kompleksy s\u0105 nie do pokonania.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cielesne zaburzenie dysmorficzne jest chorob\u0105, kt\u00f3ra skutecznie uniemo\u017cliwia cieszenie si\u0119 w\u0142asnym cia\u0142em. To nie s\u0105 zwyk\u0142e kompleksy...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/post\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Burn It Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Burn.It.by.Niedobylska\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Burn.It.by.Niedobylska\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-23T12:04:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-30T13:33:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/desperate-g2e742c6c1_1920.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/post\\\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/post\\\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b19d15db5cbbf72773b2db676ecca830\"},\"headline\":\"Cielesne zaburzenie dysmorficzne: gdy kompleksy s\u0105 nie do pokonania&#8230;\",\"datePublished\":\"2023-10-23T12:04:05+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-30T13:33:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/post\\\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\\\/\"},\"wordCount\":1026,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b19d15db5cbbf72773b2db676ecca830\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/post\\\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/desperate-g2e742c6c1_1920.jpg\",\"keywords\":[\"kompleksy\",\"masa\",\"mi\u0119\u015bnie\",\"objawy\",\"odchudzanie\",\"zdrowie\"],\"articleSection\":[\"Zadbaj o zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/post\\\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/post\\\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/post\\\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\\\/\",\"name\":\"Zaburzenie dysmorficzne: gdy kompleksy s\u0105 nie do pokonania.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/post\\\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/post\\\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/desperate-g2e742c6c1_1920.jpg\",\"datePublished\":\"2023-10-23T12:04:05+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-30T13:33:52+00:00\",\"description\":\"Cielesne zaburzenie dysmorficzne jest chorob\u0105, kt\u00f3ra skutecznie uniemo\u017cliwia cieszenie si\u0119 w\u0142asnym cia\u0142em. To nie s\u0105 zwyk\u0142e kompleksy...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/post\\\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/post\\\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/post\\\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/desperate-g2e742c6c1_1920.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/desperate-g2e742c6c1_1920.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1280},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/post\\\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Cielesne zaburzenie dysmorficzne: gdy kompleksy s\u0105 nie do pokonania&#8230;\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Burn It Blog\",\"description\":\"B\u0105d\u017a aktywna z Burn it!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b19d15db5cbbf72773b2db676ecca830\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b19d15db5cbbf72773b2db676ecca830\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/cropped-burn_it_by_agnieszka_niedobylska.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/cropped-burn_it_by_agnieszka_niedobylska.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/cropped-burn_it_by_agnieszka_niedobylska.png\",\"width\":1080,\"height\":466,\"caption\":\"admin\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/niedobylska.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/cropped-burn_it_by_agnieszka_niedobylska.png\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Burn.It.by.Niedobylska\",\"https:\\\/\\\/instagram.com\\\/burn_it_by_niedobylska?igshid=YmMyMTA2M2Y=\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/c\\\/BurnItbyNiedobylskaStrongSiostra\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zaburzenie dysmorficzne: gdy kompleksy s\u0105 nie do pokonania.","description":"Cielesne zaburzenie dysmorficzne jest chorob\u0105, kt\u00f3ra skutecznie uniemo\u017cliwia cieszenie si\u0119 w\u0142asnym cia\u0142em. To nie s\u0105 zwyk\u0142e kompleksy...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/post\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zaburzenie dysmorficzne: gdy kompleksy s\u0105 nie do pokonania.","og_description":"Cielesne zaburzenie dysmorficzne jest chorob\u0105, kt\u00f3ra skutecznie uniemo\u017cliwia cieszenie si\u0119 w\u0142asnym cia\u0142em. To nie s\u0105 zwyk\u0142e kompleksy...","og_url":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/post\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\/","og_site_name":"Burn It Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Burn.It.by.Niedobylska","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/Burn.It.by.Niedobylska","article_published_time":"2023-10-23T12:04:05+00:00","article_modified_time":"2023-10-30T13:33:52+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1280,"url":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/desperate-g2e742c6c1_1920.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/post\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/post\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/#\/schema\/person\/b19d15db5cbbf72773b2db676ecca830"},"headline":"Cielesne zaburzenie dysmorficzne: gdy kompleksy s\u0105 nie do pokonania&#8230;","datePublished":"2023-10-23T12:04:05+00:00","dateModified":"2023-10-30T13:33:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/post\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\/"},"wordCount":1026,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/#\/schema\/person\/b19d15db5cbbf72773b2db676ecca830"},"image":{"@id":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/post\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/desperate-g2e742c6c1_1920.jpg","keywords":["kompleksy","masa","mi\u0119\u015bnie","objawy","odchudzanie","zdrowie"],"articleSection":["Zadbaj o zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/niedobylska.com\/blog\/post\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/post\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\/","url":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/post\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\/","name":"Zaburzenie dysmorficzne: gdy kompleksy s\u0105 nie do pokonania.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/post\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/post\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/desperate-g2e742c6c1_1920.jpg","datePublished":"2023-10-23T12:04:05+00:00","dateModified":"2023-10-30T13:33:52+00:00","description":"Cielesne zaburzenie dysmorficzne jest chorob\u0105, kt\u00f3ra skutecznie uniemo\u017cliwia cieszenie si\u0119 w\u0142asnym cia\u0142em. To nie s\u0105 zwyk\u0142e kompleksy...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/post\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/niedobylska.com\/blog\/post\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/post\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\/#primaryimage","url":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/desperate-g2e742c6c1_1920.jpg","contentUrl":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/desperate-g2e742c6c1_1920.jpg","width":1920,"height":1280},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/post\/gdy-kompleksy-sa-nie-do-pokonania\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cielesne zaburzenie dysmorficzne: gdy kompleksy s\u0105 nie do pokonania&#8230;"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/","name":"Burn It Blog","description":"B\u0105d\u017a aktywna z Burn it!","publisher":{"@id":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/#\/schema\/person\/b19d15db5cbbf72773b2db676ecca830"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/#\/schema\/person\/b19d15db5cbbf72773b2db676ecca830","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cropped-burn_it_by_agnieszka_niedobylska.png","url":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cropped-burn_it_by_agnieszka_niedobylska.png","contentUrl":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cropped-burn_it_by_agnieszka_niedobylska.png","width":1080,"height":466,"caption":"admin"},"logo":{"@id":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cropped-burn_it_by_agnieszka_niedobylska.png"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Burn.It.by.Niedobylska","https:\/\/instagram.com\/burn_it_by_niedobylska?igshid=YmMyMTA2M2Y=","https:\/\/www.youtube.com\/c\/BurnItbyNiedobylskaStrongSiostra"]}]}},"tpgb_featured_images":{"full":["https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/desperate-g2e742c6c1_1920.jpg",1920,1280,false],"tp-image-grid":["https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/desperate-g2e742c6c1_1920-700x700.jpg",700,700,true],"thumbnail":["https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/desperate-g2e742c6c1_1920-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/desperate-g2e742c6c1_1920-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/desperate-g2e742c6c1_1920-768x512.jpg",768,512,true],"large":["https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/desperate-g2e742c6c1_1920-1024x683.jpg",1024,683,true],"default":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-content\/plugins\/the-plus-addons-for-block-editor\/assets\/images\/tpgb-placeholder.jpg"},"tpgb_post_meta_info":{"get_date":"2023-10-23","get_modified_date":"2023-10-30","category_list":{"category":[{"term_id":102,"name":"Zadbaj o zdrowie","slug":"zadbaj-o-zdrowie","term_group":0,"term_taxonomy_id":102,"taxonomy":"category","description":"Zadbaj o siebie razem z nami!","parent":0,"count":29,"filter":"raw"}],"post_tag":[{"term_id":268,"name":"kompleksy","slug":"kompleksy","term_group":0,"term_taxonomy_id":268,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw"},{"term_id":108,"name":"masa","slug":"masa","term_group":0,"term_taxonomy_id":108,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":8,"filter":"raw"},{"term_id":94,"name":"mi\u0119\u015bnie","slug":"miesnie","term_group":0,"term_taxonomy_id":94,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":17,"filter":"raw"},{"term_id":139,"name":"objawy","slug":"objawy","term_group":0,"term_taxonomy_id":139,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":9,"filter":"raw"},{"term_id":95,"name":"odchudzanie","slug":"odchudzanie","term_group":0,"term_taxonomy_id":95,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":15,"filter":"raw"},{"term_id":93,"name":"zdrowie","slug":"zdrowie","term_group":0,"term_taxonomy_id":93,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":25,"filter":"raw"}],"post_format":false},"author_name":"admin","author_url":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/post\/author\/admin\/","author_email":"nataliawawrzyniak.socialmedia@gmail.com","author_website":"","author_description":"","author_facebook":"","author_twitter":"","author_instagram":"","author_role":["administrator"],"author_firstname":"","author_lastname":"","user_login":"admin","author_avatar":"<img alt='' src='https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/30ff7ea0f80d88d58427f2317f3c329db88881690f1a7e6b3fa824267e36d7e0?s=200&#038;d=mm&#038;r=g' srcset='https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/30ff7ea0f80d88d58427f2317f3c329db88881690f1a7e6b3fa824267e36d7e0?s=400&#038;d=mm&#038;r=g 2x' class='avatar avatar-200 photo' height='200' width='200' decoding='async'\/>","author_avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/30ff7ea0f80d88d58427f2317f3c329db88881690f1a7e6b3fa824267e36d7e0?s=96&d=mm&r=g","comment_count":44,"post_likes":0,"post_views":0},"tpgb_post_category":{"category":"<a href=\"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/post\/category\/zadbaj-o-zdrowie\/\" alt=\"Zadbaj o zdrowie\"  class=\"category-zadbaj-o-zdrowie\">Zadbaj o zdrowie<\/a> ","post_tag":"<a href=\"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/post\/tag\/kompleksy\/\" alt=\"kompleksy\"  class=\"post_tag-kompleksy\">kompleksy<\/a> <a href=\"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/post\/tag\/masa\/\" alt=\"masa\"  class=\"post_tag-masa\">masa<\/a> <a href=\"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/post\/tag\/miesnie\/\" alt=\"mi\u0119\u015bnie\"  class=\"post_tag-miesnie\">mi\u0119\u015bnie<\/a> <a href=\"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/post\/tag\/objawy\/\" alt=\"objawy\"  class=\"post_tag-objawy\">objawy<\/a> <a href=\"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/post\/tag\/odchudzanie\/\" alt=\"odchudzanie\"  class=\"post_tag-odchudzanie\">odchudzanie<\/a> <a href=\"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/post\/tag\/zdrowie\/\" alt=\"zdrowie\"  class=\"post_tag-zdrowie\">zdrowie<\/a> "},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7089","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7089"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7089\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7142,"href":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7089\/revisions\/7142"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6961"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7089"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7089"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/niedobylska.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7089"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}